Dzień dobry:) Od dłuższego czasu borykam się z prawdopodobnie przeciążeniem mięśni ud. Może być to

Dzień dobry:) Od dłuższego czasu borykam się z prawdopodobnie przeciążeniem mięśni ud. Może być to naciągnięcie, nie jestem w stanie stwierdzić. Zazwyczaj jeden dzień po treningu siłowym odczuwam ból i charakterystyczne ciągnięcie w którymś z mięśni uda. Piszę którymś, ponieważ nie zawsze jest to ten sam mięsień. Zazwyczaj objawy mijają po 3-4 dniach, ale regularni wracają. Spirala się kręci i chciałabym ją zatrzymać. Jakie działanie i jaki lekarz byłby w tej sytuacji najlepszy? USG? Ortopeda? Fizjoterapeuta?