Dzień dobry. Od 1 lipca po 9 latach zmieniłam pracę. Od tej pory czuje ogromny stres w nowej pracy.
1
odpowiedzi
Dzień dobry. Od 1 lipca po 9 latach zmieniłam pracę. Od tej pory czuje ogromny stres w nowej pracy. W ciągu trzech miesięcy zrobiłam kilka błędów i tak bardzo się nimi przejęłam że zaczęłam myśleć że jestem do niczego. Niby jestem dalej w trakcie szkoleń które trwają nawet pół roku, ale ciągle się boję że coś zrobię źle, że będzie niedobrze itp. Nie śpię w nocy, budzę się z atakami paniki sama nie wiem co się dzieje. Proszę o pomoc czy zwariowałam? Zaznaczam że w poprzedniej pracy odnosiłam ogromne sukcesy a tu wali mi się wszystko pod nogi jakbym była nieudolna... Proszę o pomoc bo nie jestem w stanie już normalnie myśleć.
A może to nie choroba a nadmiernie silna reakcja na trudną sytuację? Nie podaje Pani innych informacji umożliwiających poradę. A to ważne! Proponuję nieco autorefleksji. Np. co uzasadniało zmianę pracy, skoro poprzednia była satysfakcjonująca? Jak Pani udawało się w przeszłości rozwiązywać trudne sprawy? Do koga kierowała się Pani po pomoc? Czy była Pani, bodaj czasem, zadowolona z własnych mechanizmów radzenia sobie? Czy w Pani otoczeniu nie ma nikogo, z kim można by o tym porozmawiać? Czy wokół Pani pustka? Jeśli tak, to może na tym polega problem?
Proponuję nie rozpoczynać od medykalizacji problemu!
Lepiej zwrócić się do psychoterapeut(k)i lub coacha!
Pozdrawiam
Proponuję nie rozpoczynać od medykalizacji problemu!
Lepiej zwrócić się do psychoterapeut(k)i lub coacha!
Pozdrawiam
Podobne pytania
- Witam. 7 dni temu mialam zabieg laparoskopowego usunięcia pecherzyka żółciowego. Po wyjściu ze szpitala zaczął pojawiac się siniak/krwiak kolor ciemnofioletowy 10cmx 7cm. Czy to powód do niepokoju? Za 2 dni mam kontrol
- Dzień dobry. Jestem w 9 tygodniu ciazy i dość mocno boli mnie podbrzusze. W 6 tygodniu bolał mnie tak samo, ale wszytsko było wporzadku. Nie pokoje sie teraz, a moj lekarz jest na urlopie , czy jechać na gi ekologiczna izbę przyjec.
- Dzień dobry Przy podnoszeniu lewej ręki czuję ból ( ciągnięcie) ramienia w bocznej/tylnej części. Najbardziej odczuwalne jest to na odcinku do łokcia. W ciągu dnia nie mam właściwie żadnych dolegliwości, dopiero jak idę spać tzn. nie kładę się na tym boku bo czuję dyskomfort.Wiązałam te objawy ze spaniem…
- Jestem w 25tyg 0 dni ciąży. Wyniki mnie nie pokoja BPD 5,86 Hc22 ,15 Fl 4,66 Ac20.22 Waga786 Główka jest mała a dodatkowo mam w dolnej granicy normy wody płodowe. Faktem jest że przez ostatnie 2 tyg dużo mniej piłam , bo odrzucało mnie od picia. Mam kontrolę za 2 tyg. Czy coś jest nie pokojace.
- Witam, Od jakiegoś czasu przyjmuje Wit D 2000j dziennie, żelazo 1 tabl. i hormon DHEA w postali leku Biosteron mam zapisane 25mg x 2 dziennie (wiem że to za duża dawka jak dla kobiety) więc w sumie i tak brałam 1 tabl. dziennie. Zauważyłam że na moim ciele zaczęły pojawiać się krosty a przez długi…
- Mam pewien problem, a mianowicie problem w orgazmie, którego ani razu nie doświadczyłam poprzez stosunek z partnerem. Jestem młodą osobą, która współżyła póki co jedynie 6 razy, ale przez te 6 razy nie doświadczyłam ograzmu. Tak samo mam, gdy sprawiam sobie sama przyjemność poprzez penetracje palcami.…
- Dzień dobry dzisiaj piłam wodę i chyba wypiłam ja za szybko ponieważ zaczęłam kaszleć.Tuz przez snem również miałam taką sytuację.Czy mogę umrzeć od tego ? Proszę o szybką odpowiedź! Mam 15 lat
- Witam. Jestem za granicą we Francji, chorowałam na nawracające infekcje pochwy, co okazało się, że mam owsiki, które przechodzą mi do pochwy w nocy z odbytu stąd infekcje grzybicze i budzenie się w nocy, ale od dłuższego czasu nie nie budzę się w nocy, tylko po zjedzeniu słodyczy najczęściej wychodzą…
- Niestety ale chyba moja dziewczyna ma depresję. To co napisze może być chaotyczne ale mam nadzieję że ktoś zrozumie o co mi chodzi. Głównie słyszę, że nie ma na nic siły, czasem zastanawia się nad zrobieniem sobie krzywdy, nienawidzi samej siebie, bardzo dba o swoją wagę ale to już nawet nie jest…
- Witam. Czy jest sens zapisywać się na kierunek do szkoły masażysta, jeśli ma się lekki niedowład ręki? (Problem przede wszystkim z łączeniem palcy.) Proszę bardzo o odpowiedź. Jest to dla mnie bardzo ważne. (Niedowład od urodzenia - prawdopodobnie przyczyną jest jakieś porażenie)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.