Dzień dobry Nie mam problemów z nerkami, a raczej jestem osobą interesującą się zdrowym trybem życi
Dzień dobry Nie mam problemów z nerkami, a raczej jestem osobą interesującą się zdrowym trybem życia. Ostatnio zainteresowałem się balneologią, wypróbowałem trochę wód leczniczych. Stwierdziłem, że nie zaszkodzi jak zrobię sobie kurację wodą "Jan" . I tak od kilku dni piję 3 x dziennie Jana tak jak w zaleceniu i właśnie sobie przypomniałem, że od jakiegoś czasu suplementuję monohydrat kreatyny ( trenuję sporty siłowe) . I teraz pytanie czy to jest sens. Hipoosmotyczna woda lecznicza, która działa moczopędnie plus monohydrat kreatyny, który raczej zatrzymuje wodę w organizmie. Czy to nie szkodzi jedno drugiemu? A może wręcz przeciwnie , może to właśnie dobre połączenie?
1 odpowiedź
Dzień dobry. U osoby zdrowej takie połączenie nie jest niebezpieczne, ale też nie daje szczególnej synergii. Warto zachować umiar, dbać o nawodnienie i traktować kurację wodą „Jan” jako krótkotrwałą, a nie stały element suplementacji.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.