Dzień dobry, Mój problem polega na tym, że bardzo długo dochodzę potrafi to trwać nawet godzinę. Pl

2 odpowiedzi
Dzień dobry,
Mój problem polega na tym, że bardzo długo dochodzę potrafi to trwać nawet godzinę. Planujemy z moją partnerką dziecko, ale przeze mnie się nie udaje. Po takim czasie jestem już zmęczony i penis mi opada.
Czy jest jakiś sposób na szybsze dochodzenie ?
mgr Iwona Kraszewska-Konisiewicz
Psychoterapeuta, Seksuolog, Psycholog
Warszawa
Dzień dobry,
Długość trwania stosunku i czas osiągnięcia wytrysku mogą być uzależnione od wielu czynników – zarówno fizjologicznych, jak i psychologicznych. Skoro planujecie Państwo dziecko, warto przyjrzeć się tej sytuacji wieloaspektowo.
Fizjologiczne aspekty
Niektóre przyczyny długiego czasu do wytrysku mogą obejmować:
Przyjmowanie leków (np. antydepresanty, niektóre leki na nadciśnienie),
Nadmierne przyzwyczajenie do określonych bodźców (np. masturbacja w określony sposób),
Problemy neurologiczne lub hormonalne,
Przewlekłe zmęczenie lub przeciążenie organizmu.
Warto rozważyć konsultację z lekarzem (urologiem, endokrynologiem), jeśli problem jest przewlekły.
Psychologiczne aspekty
Presja związana z planowaniem dziecka może paradoksalnie wpływać na mężczyznę i powodować trudności w osiągnięciu orgazmu,
Stres, lęk przed „niepowodzeniem”, zbytnie skupienie na celu,
Dotychczasowe doświadczenia seksualne mogą również mieć wpływ na wzorzec pobudzenia.
Co można zrobić?
Eksperymentowanie z różnymi bodźcami – być może zmiana sposobu stymulacji pomoże dostosować reakcję organizmu,
Techniki relaksacyjne – joga, medytacja, techniki oddechowe pomagają zmniejszyć napięcie,
Terapia psychoseksualna – praca nad zmniejszeniem presji, odkryciem indywidualnych mechanizmów hamujących orgazm,
Zmiana przyzwyczajeń masturbacyjnych – jeśli w przeszłości były bardzo intensywne, organizm mógł się do nich przyzwyczaić.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Jakub Cesarz
Psycholog, Psychoterapeuta, Seksuolog
Wrocław
Dzień dobry,
problem który pan opisał dotyka coraz więcej mężczyzn. Przede wszystkim proponuje zbadać problem od strony medycznej (urolog przede wszystkim). Jeśli badania nie wykażą nieprawidłowości, zalecam terapię seksuologiczną w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Wobec tego zagadnienia istnieją pełne plany oddziaływań terapeutycznych.
Serdecznie pozdrawiam,
mgr Jakub Cesarz
Poradnia Psychoterapii CBT i Seksuologii

Eksperci

Alicja Wrotniak

Alicja Wrotniak

Psychiatra

Kraków

Sławomir Bagecki

Sławomir Bagecki

Seksuolog

Bielsko-Biała

Łukasz Wojdyła

Łukasz Wojdyła

Psycholog, Seksuolog, Psychoterapeuta

Kraków

Beata Sieradzka-Bębnowska

Beata Sieradzka-Bębnowska

Psycholog, Psychoterapeuta

Kraków

Piotr Pośpiech

Piotr Pośpiech

Seksuolog, Ginekolog

Opole

Katarzyna Dudek

Katarzyna Dudek

Psycholog, Seksuolog, Psychoterapeuta

Strzegom

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 161 pytań dotyczących usługi: zaburzenia seksualne
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.