Dzień dobry. Mój partner jest 42-letnim, wysportowanym (piłka nożna, siłownia, rower) mężczyzną. Pr
Dzień dobry. Mój partner jest 42-letnim, wysportowanym (piłka nożna, siłownia, rower) mężczyzną. Pracuje standardowe 8 godzin dziennie - częściowo umysłowo w biurze, czasem fizycznie (bardzo rzadko - przy brakach kadrowych). Nie ma bardzo stresującej lub wymagającej pracy. Żywimy się zdrowo i lekkostrawnie z dużą ilością warzyw i białka. W tygodniu chodzimy spać ok 22 i wstajemy między 5:30/6:00. Staram się,żebyśmy prowadzili zdrowy i higieniczny tryb życia. Mimo tego mój partner jest ciągle zmęczony i ciągle śpi. Rano nastawia mnóstwo budzików żeby finalnie zwlec się z łóżka na ostatnią chwilę. Po powrocie z pracy idzie na drzemkę która trwa zazwyczaj ok. 2 godzin, następnie idzie na trening (albo i nie jak jest wybitnie zmęczony) i wraca do domu, kładzie się na kanapie przed telewizorem i spowrotem zasypia. W weekendy śpi po 12 godzin - kładzie się koło 23 i nie wstaje przed 11. W ciągu dnia równiez drzemie. Czy taka ilość snu jest normalna? Czy można być tak chronicznie zmęczonym? Sytuacja trwa już co najmniej 4 lata więc nie jest chwilowy spadek formy. Jakie badania można wykonać? Na co zwrócić uwagę?
1 odpowiedź
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

