Dzień dobry. Mój partner jest 42-letnim, wysportowanym (piłka nożna, siłownia, rower) mężczyzną. Pr
1
odpowiedzi
Dzień dobry.
Mój partner jest 42-letnim, wysportowanym (piłka nożna, siłownia, rower) mężczyzną. Pracuje standardowe 8 godzin dziennie - częściowo umysłowo w biurze, czasem fizycznie (bardzo rzadko - przy brakach kadrowych). Nie ma bardzo stresującej lub wymagającej pracy. Żywimy się zdrowo i lekkostrawnie z dużą ilością warzyw i białka. W tygodniu chodzimy spać ok 22 i wstajemy między 5:30/6:00.
Staram się,żebyśmy prowadzili zdrowy i higieniczny tryb życia.
Mimo tego mój partner jest ciągle zmęczony i ciągle śpi.
Rano nastawia mnóstwo budzików żeby finalnie zwlec się z łóżka na ostatnią chwilę. Po powrocie z pracy idzie na drzemkę która trwa zazwyczaj ok. 2 godzin, następnie idzie na trening (albo i nie jak jest wybitnie zmęczony) i wraca do domu, kładzie się na kanapie przed telewizorem i spowrotem zasypia. W weekendy śpi po 12 godzin - kładzie się koło 23 i nie wstaje przed 11. W ciągu dnia równiez drzemie. Czy taka ilość snu jest normalna? Czy można być tak chronicznie zmęczonym? Sytuacja trwa już co najmniej 4 lata więc nie jest chwilowy spadek formy. Jakie badania można wykonać? Na co zwrócić uwagę?
Mój partner jest 42-letnim, wysportowanym (piłka nożna, siłownia, rower) mężczyzną. Pracuje standardowe 8 godzin dziennie - częściowo umysłowo w biurze, czasem fizycznie (bardzo rzadko - przy brakach kadrowych). Nie ma bardzo stresującej lub wymagającej pracy. Żywimy się zdrowo i lekkostrawnie z dużą ilością warzyw i białka. W tygodniu chodzimy spać ok 22 i wstajemy między 5:30/6:00.
Staram się,żebyśmy prowadzili zdrowy i higieniczny tryb życia.
Mimo tego mój partner jest ciągle zmęczony i ciągle śpi.
Rano nastawia mnóstwo budzików żeby finalnie zwlec się z łóżka na ostatnią chwilę. Po powrocie z pracy idzie na drzemkę która trwa zazwyczaj ok. 2 godzin, następnie idzie na trening (albo i nie jak jest wybitnie zmęczony) i wraca do domu, kładzie się na kanapie przed telewizorem i spowrotem zasypia. W weekendy śpi po 12 godzin - kładzie się koło 23 i nie wstaje przed 11. W ciągu dnia równiez drzemie. Czy taka ilość snu jest normalna? Czy można być tak chronicznie zmęczonym? Sytuacja trwa już co najmniej 4 lata więc nie jest chwilowy spadek formy. Jakie badania można wykonać? Na co zwrócić uwagę?
Dzień dobry,
trzeba zacząć od wywiadu medycznego
z wyrazami szacunku,
Piotr Matysik
trzeba zacząć od wywiadu medycznego
z wyrazami szacunku,
Piotr Matysik
Sugeruję wizytę: Konsultacja telefoniczna - internista - 150 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam. Od dwóch tygodni mam założony dren dj i wyznaczony termin usunięcia kamienia. Czy można normalnie funkcjonować tzn rower rekreacyjnie, basen, ćwiczenia cardio dla zachowania kondycji. Pozdrawiam
- Dzień dobry. Pytanie dotyczące ćwiczeń po operacji przepukliny rozworu przełykowego. Czy ktoś z Państwa wie jakie ćwiczenia powinno się robić aby wrócić do sprawności fizycznej. Jaka rehabilitacja w jakim odstępie czasu po zabiegu? Czy można później ćwiczyć angażując tłocznię brzuszną? Po jakim czasie…
- Usunięty polip językiem leci krew co rano. Groźne?
- witam, mam bliznę pooperacyjną na pachwinie. Operacja odbyła sie już ponad rok temu a blizna obecnie podczas większego wysiłku wywołuje uczucie nieprzyjemnego rozgrzania i ciepła. Blizna miała mały jeden fragment ktory był wypukły, lecz ostatnio zaczeła z tego miejsca leciec krew i powstalo cos w rodzaju…
- Witam, jestem 18 letnią dziewczyną i mam pewien problem. Otóż od dłuższego czasu mam kompletną obsesję na punkcie koleżanki z pracy. Całymi dniami o niej myślę, nie potrafię się na niczym skupiać, tworzę nierealne wizje z nią związane, każde spotkanie z nią to dla mnie euforia, jestem nią dosłownie zahipnotyzowana.…
- wyniki tarczycy Tsh <0.008 Ft3 i FT4 podwyższone Anty tg podwyższone Anty tp podwyższone Trab 6.56 W usg obraz odpowiadający chorobie immunologicznej pod jednym płatem powiększone węzły chłonne struktura niejednorodna obniżona hipoechogenicznisc. O czym mogą świadczyć takie wyniki. Czekam…
- w marcu tego roku miałąm zabieg podczas ktorego została usunieta macica z jajowodami, pozostała szyjka macicy i jajniki ,operacja była przeprowadzona z powodu przedłuzajacych sie krwawien .wszystko zagoiło ise prawidłowo , dwa dni temu zauwazyłam brudzenie jak w czasie miedzyokresem sa to takie strzepki…
- WItam. Prowadzę obecnie badanie Dobowej Zbiórki moczu. Zacząłem ją rano dzisiaj, a teraz, wieczorem chcę się masturbować. Czy nie ma do tego żadnych przeciwskazań? czy nikt nie wykryje że się masturbowałem. I mam pytanie czy mogę w takim razie opuścić jedną dawkę, bo wiadomo po masturbacji trzeba oczyścić…
- Dzień dobry, Jesienią mam ważny egzamin pisemny (zakończenie specjalizacji, nastepny odbędzie się za kolejne kilka miesięcy). Czy będąc na zwolnieniu lekarskim ciążowym chodzonym mogę wziąć w nim udział? Pozdrawiam serdecznie
- Dziwne bulgotanie bądź wibrowanie pod lewym żebrem?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.