Dzień dobry, mam u siebie zdiagnozowany bardzo mocny rys narcystyczny, jestem tzw. wrażliwym, (nie m

Dzień dobry. Pisze Pan o rysach, schematach, trybach, mechanizmach. Nie wspomina Pan nic o swoich problemach które - jak rozumiem - Pan ma. Nie pisze też Pan nic o oczekiwaniach które Pan ma wobec ew. terapii. Myślę, że dobrym miejscem do tego aby się temu przyjrzeć jest rozmowa i spotkanie z drugą osobą. Pozdrawiam. Maciej Gołąb.

Witam, CBT jest sprawdzoną metodą w terapii zaburzeń narcystycznych, jeżeli Pan "odpuścił" terapię, jak Pan pisze, czyli jej nie zakończył, to objawy mogły powrócić, dokładnie jak Pan to opisuje, Prosze się zastanowić nad jej konsekwentnym dokończeniem. Poza tym, proszę pamiętać, że nawroty mogą się zdarzać, co nie oznacza że terapia się nie powiodła, powtórzę nawroty, nie całkowity powrót do poprzednich schematów funkcjonowania. Terapeuta na zakończenie terapii najczęściej mówi o tym Pacjentowi, wyposażając go w umiejętności jak sobie radzić w wypadku nawrotów. Życzę wytrwałości i pozdrawiam.

Dzień dobry. Cieszę się, że jesteś świadomy swojego problemu i aktywnie szukasz pomocy. To już jest duży krok do poprawy. Ważne jest, aby znaleźć terapeutę, który ma doświadczenie w pracy z osobami z narcystycznymi cechami osobowości. Jeżeli terapia poznawczo-behawioralna (TPB) nie przyniosła oczekiwanych rezultatów, może warto rozważyć inne podejścia terapeutyczne. Dwie metody, które mogą być skuteczne w leczeniu narcyzmu, to: Psychoterapia psychodynamiczna: Ta forma terapii skupia się na zrozumieniu, jak przeszłe doświadczenia wpływają na obecne zachowanie i myśli. W psychoterapii psychodynamicznej pacjenci mogą eksplorować swoje relacje z innymi, a terapeuta może pomóc im zrozumieć, jak ich własne zachowanie wpływa na te relacje. Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT): DBT to forma terapii, która łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej z technikami mindfulness. DBT może pomóc osobom z narcystycznymi cechami osobowości zrozumieć i zmienić swoje myśli i uczucia, które prowadzą do destrukcyjnego zachowania. Niezależnie od wybranej metody, istotne jest, aby terapeuta miał doświadczenie w pracy z osobami z narcystycznymi cechami osobowości i że czujesz się komfortowo w trakcie terapii. To jest kluczowe dla skuteczności terapii.

Dzień dobry, rozumiem, że ma Pan zdiagnozowany bardzo silny rys narcystyczny i szuka najlepszego nurtu terapeutycznego dla siebie. Przede wszystkim chcę podkreślić, że ważne jest, aby czuć się komfortowo i znaleźć terapię, która najlepiej odpowiada Pana potrzebom. Biorąc pod uwagę Pana doświadczenia z terapią Poznawczo-Behawioralną, a także fakt, że po zakończeniu terapii powróciły dawne mechanizmy, mogłoby być warto rozważyć inne podejścia. Jedną z opcji, którą chciałbym Panu przedstawić, jest terapia Gestalt. To podejście skupia się na teraźniejszości, pomagając zrozumieć i zarządzać swoimi mechanizmami obronnymi oraz odkryć różne aspekty Swojej osobowości. Myślę, że warto byłoby skonsultować się z terapeutą praktykującym terapię Gestalt, który ma doświadczenie w pracy z pacjentami z narcystycznymi tendencjami. Może on dostosować terapię do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Zachęcam Pana do rozważenia tej opcji i umówienia się na konsultację, aby omówić swoje cele terapeutyczne i oczekiwania. To pomoże Pana podjąć decyzję, czy terapia Gestalt jest właściwym krokiem w Twoim procesie rozwoju osobistego. Powodzenia w Twojej podróży terapeutycznej, i mam nadzieję, że znajdziesz wsparcie, którego potrzebujesz.

Dzień dobry! Zdiagnozowany rys narcystyczny to trudna i złożona kwestia, która może w dużej mierze wpływać na Pana postrzeganie siebie, innych oraz relacje z otoczeniem. Dobrze, że podjął Pan już terapię poznawczo-behawioralną (CBT) z zastosowaniem terapii schematów i trybów — to świetny krok, jednak jak Pan wspomniał, mechanizmy mogą wracać, co jest zupełnie normalne w przypadku trudnych, głęboko zakorzenionych wzorców. Wydaje się, że szuka Pan terapeutycznego podejścia, które będzie bardziej odpowiednie dla Pana specyfiki. Biorąc pod uwagę rys narcystyczny i problemy emocjonalne, które mogą towarzyszyć takiemu zaburzeniu zlecałabym terapię psychodynamiczna która jest często stosowana w pracy z osobami, które mają rysy narcystyczne, ponieważ pomaga w odkrywaniu głębokich, nieświadomych mechanizmów obronnych i wzorców emocjonalnych. W ramach tego nurtu można przyjrzeć się trudnym relacjom, zniekształconemu obrazowi siebie i przepracować uczucia wstydu, lęku czy poczucia odrzucenia, które mogą leżeć u podstaw narcystycznego zachowania. Terapia ta jest bardziej intensywna i długoterminowa, ale może dać bardzo głębokie zrozumienie siebie. Dobrze, że już pracuje Pan nad sobą i ma świadomość swoich trudności, co jest ogromnym krokiem. Kluczem będzie znalezienie terapeuty, który ma doświadczenie w pracy z osobami z narcystycznym rysunkiem osobowości i potrafi stworzyć przestrzeń do bezpiecznej eksploracji trudnych emocji. Proszę pamiętać, że zmiany w obszarze narcystycznym są procesem długotrwałym, ale możliwym do przejścia, zwłaszcza jeśli podejdzie Pan do tego z otwartością na pracę nad sobą i gotowością do wyjścia poza strefę komfortu. Życzę Panu powodzenia w dalszym rozwoju i poszukiwania odpowiedniej terapii!

W przypadku opisywanych przez Pana objawów zalecane jest podjęcie terapii psychodynamicznej/TFP, najlepiej dwa razy w tygodniu.

Witam, może warto wrócić do poprzedniego terapeuty, skoro terapia działała, może poprzedni proces nie został dokończony. Pozdrawiam.

Dzień dobry. W Pana przypadku (choć opis objawów jest zdawkowy i nie sposób jednoznacznie orzec) odpowiednim nurtem może być psychoterapia psychodynamiczna, która jest metodą dedykowaną do pracy z zaburzeniami osobowości. Badania naukowe potwierdzają jej skuteczność, zwłaszcza w osiąganiu trwałych zmian w sposobie funkcjonowania emocjonalnego i interpersonalnego. Terapia ta ma charakter długoterminowy, zazwyczaj w formie dwóch spotkań w tygodniu, co pozwala na systematyczną pracę z głębszymi mechanizmami psychicznymi i wzorcami relacyjnymi. Choć wymaga czasu i zaangażowania, daje realną perspektywę na trwałą poprawę jakości życia i sposobu funkcjonowania, w tym w obszarze relacji z innymi oraz poczucia własnej wartości. Oczywiście psychoterapia psychodynamiczna nie jest jedynym nurtem, który może przynieść efekty w pracy nad rysami narcystycznymi, jednak z własnego doświadczenia polecam ją, będąc świadkiem realnych i trwałych zmian jakie przynosi pacjentom w zakresie funkcjonowania emocjonalnego i relacji interpersonalnych. Pozdrawiam.