Dzień dobry, mam trudności z oddychaniem - nieustanny płytki oddech, dopiero po którejś próbie oddec

Dzień dobry, mam trudności z oddychaniem - nieustanny płytki oddech, dopiero po którejś próbie oddech jest pełen - a poza tym odczuwam coś w rodzaju pełnych płuc, jednak nie przynoszących uczucia właściwego oddechu. Towarzyszy temu uczucie podobne do tego, jak po szybkim i mocnym wysiłku fizycznym nie mogę złapać dechu. Po całym dniu męczenia się z tym zaczynam odczuwać bóle/pieczenie na lewo i prawo od mostka (oskrzela?), pojawia się świszczący oddech (jakby w gardle nastąpiło zwężenie, zawsze tak miałem po gwałtownym np. biegu). Objawy pojawiają się zaraz po przebudzeniu, nie ustają cały dzień. Gdy postanawiam się położyć w trakcie dnia czując zmęczenie/dyskomfort z racji tych problemów, mój oddech uspokaja się, czuję "kołatanie" w sercu (przyspieszone bicie serca), a psychofizycznie czuję się. jakbym właśnie przeszedł jakieś stresogenne wydarzenie, np. uporał się z problemem który bardzo poważnie mnie zaniepokoił czy uniknął problemów. Może to brzmieć nieprecyzyjnie, ale to coś w rodzaju ulgi, jednak oddech nadal pozostaje problematyczny.
Prowadzę siedzący tryb życia, jednak w ostatnich tygodniach zacząłem chodzić na basen. Podczas pływania i zmęczenia czuję się podobnie, paradoksalnie, bo spodziewałem się większych trudności przy wysiłku fizycznym.

Pierwszy raz spotkało mnie to w lutym/marcu 2020, jednak z uwagi na ówczesne zapalenie zatok zbagatelizowałem, minęło szybko. Drugi raz (nieco dłużej) zmagałem się z tym w okresie luty-marzec 2021 - byłem wtedy pod wpływem dużego stresu wynikającego z pracy, jednak od kwietnia stres zaczął zanikać, podobnie jak objawy. Wróciły na przełomie listopada i grudnia.

W kwietniu tego roku miałem prześwietlenie płuc, są one zdrowe i bez żadnych zmian itp., jedynie stwierdzono powiększoną kyfozę piersiową. Mam również aktualne wyniki EKG (dobre). Rok temu miałem robione badania alergologiczne, w których wyniki spirometrii miałem bardzo dobre, stwierdzono alergię na pyłki traw, roztocza kurzu i obecność grzybów w organizmie/krwi (o ile to może mieć wpływ). Nie miałem COVID-19, jestem trzykrotnie szczepiony. Urządzenie do pomiaru saturacji wskazuje wartości w granicach 97-99%.

Co może być przyczyną tych dolegliwości? Czekam na wyniki krwi i moczu (zlecone przez lekarza), jednak obawiam się przyczyn bardziej związanych ze sferą psychiczną - stres dotyka mnie regularnie, nie nazwałbym swojego trybu życia i usposobienia w .żadnym wypadku spokojnym.