Dzień dobry, mam pytanie ponieważ wizytę do lekarza rodzinnego mam dopiero za tydzień. Mam złamaną ż

Dzień dobry, mam pytanie ponieważ wizytę do lekarza rodzinnego mam dopiero za tydzień. Mam złamaną żuchwę i chirurg powiedział że wymaga operacji ale odmówiłem ze względu na skutki uboczne. Po rozmowie z nimi również ustaliliśmy, że istnieje szansa że sama sie zrośnie. Mam pytanie odnośnie jak dbać o żuchwę w domu aż do wizyty u lekarza rodzinnego. Zuchwa jest zlama z lewej strony, mam opuchniętą twarz z lewej strony oraz stan zapalny pod skóra. Dostałem leki przeciw zapalne. Czy mogę wykonywać okłady zimne na żuchwę? Czy nie jest to wskazane ? Czy mogę spacerować z tą żuchwą czy raczej siedzący tryb życia? Czy powinienem dodatkowo brać jakieś witaminy? ( mam zaleconą dietę płynna przez 6 tygodni ) Mogę mówić, żuchwa mnie nie boli, trochę mam inny zgryz i ograniczenia ruchy szczęką. Za 2 tygodnie mam zacząć fizjoterapię ale tez nie wiem jak dbać o tą żuchwę i szczękę aż do wyzdrowienia.