Dzień dobry, Mam problem z uchem, od około 1 miesiąca mam takie jakby krótkie jednosekundowe strzel

Dzień dobry, Mam problem z uchem, od około 1 miesiąca mam takie jakby krótkie jednosekundowe strzelanie/szmer w uchu, albo taki pusty odgłos. To sie pojawia podczas mówienia i to zazwyczaj jak kończę zdanie, jednak jak rozmawiam długo i głośniej, to mi sie to nasila i tak jakby coś napinało, wtedy mam nawet reakcje na różne dzwieki np. brzeczenie kluczy, stukanie widelca o talerz, objawia sie to tym, że w reakcji na te dzwieki samoistnie mi strzela w uchu, kończy sie to gdy przez jakiś czas nie mówię.Także od ziewania też mam taki krótki szmer. Natomiast najbardziej ucho jest wrazliwe z rana jak wstaje, potem w ciągu dnia jakby to sie uspokajało. Ten szmer pojawia sie Także przy zaciśniętych zębach i gdy wydaje z siebie dźwięki. Jeśli nic nie mówię, to nie mam żadnych objaw, także podczas jazdy autem to mija gdy rozmawiam, na dworze również jest to słabiej, najgorzej w pomieszczeniach. I to nie jest tak że inne dzwieki maskują, ja to w uchu ten szmer tak jakbym leciutko odczuwał. Gdy mowie ciszej i szeptem to również tego nie mam. Zaczęło mi sie to gdy miałem silny koitalny ból głowy a potem jeszcze przez tydzień odczuwałem napiecie szyi i karku. Poza tym w tym okresie przechodziłem silny stres. Proszę o radę co to może być, można z tym żyć ale często irytuje zwlaszcza przy rozmowie. Dziękuję