Dzień dobry. Mam problem z przekonaniem partnera, że psychoterapia ma rzeczywisty wpływ na zmianę fu

Dzień dobry,
w ramach poszukiwania artykułów mogę odesłać do gazet Psychiatria Polska i Roczniki Psychologiczne, oraz do skorzystania z wyszukiwarki Google Scholar. Jeśli chodzi o podcasty, polecam Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS.
Pozdrawiam

Dzień dobry,
Podpisuję się pod poleceniami źródeł podanymi przez pana Ciesielskiego.
Po wpisaniu w wyszukiwarkę: Sekcja Naukowa Psychoterapii - Skuteczność Psychoterapii znajdzie Pani artykuł z przeglądem badań na ten temat.
Jednak w Pani wiadomości zwraca moją uwagę kwestia motywacji do terapii. Motywacji partnera do terapii oraz Pani motywacji do zachęcania go do terapii.
Każde oddziaływanie terapeutyczne wymaga jakiejś chęci ze strony pacjenta. Rozumiem, że martwi się Pani o partnera i chciałaby Pani zachęcić go do pracy nad sobą. Jednocześnie myślę sobie, że część problemów, które Pani opisuje to wasza wspólna sprawa, a część być może stanowi dla Pani kłopot, a dla partnera nie jest tematem, którym w tym momencie chciałby się zajmować. Nie wiem co byłoby najlepsze dla Państwa, bazuje jedynie na krótkiej wiadomości, ale myślę, że istnieją też opcje pracy wspólnej w terapii, ew. Pani pracy nad możliwością zadbania o siebie i państwa wspólne sprawy w poziomu własnego ogródka.
Czasem zdarza się, że jedna osoba chce za dwóch i wtedy dla tej drugiej już jakby nie wystarcza chcenia. Czasem wypuszczenie trochę powietrza, zostawienie przestrzeni na własny wybór sprawia, że można rzeczywiście poczuć wolność i chęć do działania.
Kiedy pisze Pani o 'cudownych' właściwościach psychoterapii, to myślę sobie, że to duże słowo. Medycyna i psychologia niestety nie posiadają żadnych cudownych narzędzi do radzenia sobie z problemami. Psychoterapia jest też wymagająca i różne opory przed jej podjęciem może też mogą być zrozumiane.
Życzę powodzenia w dalszych poszukiwaniach.
Beata BP

Psychoterapia ma udowodnioną skuteczność w poprawie funkcjonowania, leczeniu traum i podnoszeniu jakości życia. Na naszym blogu ESC znajdziesz artykuły opierające się na badaniach naukowych, które pokazują jak terapia zmienia struktury mózgowe i wpływa na schematy myślowe. Twój partner może mieć trudność z bliskością i odczuwaniem przyjemności ze względu na mechanizmy obronne organizmu wynikające z traumy. Jeśli jego ciało i umysł nauczyły się odcinać emocje w celu ochrony, to bliskość może budzić w nim lęk i napięcie. W literaturze naukowej ten mechanizm jest dobrze opisany i możliwy do przepracowania. Polecam nasze artykuły „Jak psychoterapia zmienia mózg i życie?”, „Jak trauma wpływa na seksualność i co z tym zrobić?” oraz „Lęk przed bliskością a relacje – jak to działa?”. Możesz też pokazać mu książki „Strach ucieleśniony” Bessela van der Kolka, „Kiedy ciało mówi nie” Gabora Maté czy „Brainspotting” Davida Granda. Jeśli będzie gotowy na konsultację, w ESC (esc123{.}net) prowadzimy terapię indywidualną, terapię par oraz warsztaty, które pomagają w pracy nad relacjami i seksualnością. Intensywny Trening Bliskości, który organizujemy, mógłby być dobrym rozwiązaniem. Zapraszamy do kontaktu. Radosław Helwich CEO ESC Ośrodek Leczenia E-Uzależnień ul. Boguckiego 6/3 Warszawa Żoliborz