Dzień dobry Mam problem z kręgosłupem szczególnie odcinek lędźwiowy w październiku ból się nasilił

Dzień dobry Mam problem z kręgosłupem szczególnie odcinek lędźwiowy w październiku ból się nasilił i miałem też rwe kulszową wykonuję różne ćwiczenia rozciągające jednak ból jest nadal odczuwalny zastanawiam się czy nie będę potrzebował operacji oto wynik mojego MRI: Na poziomie L4/L5 uogólnione uwypuklenie częściowo odwodnionego krążka m/k prowadzi do modelowania worka oponowego w zachyłkach bocznych, bez ucisku struktur nerwowych w warunkach spoczynku. Otwory m-kręgowe niezwężone. Na poziomie L5/L6 widoczne uogólnione uwypuklenie obniżonego i odwodnionego krążka m/k, ekstruzja dł. 10mm, gr. 3 mm w zachyłku bocznym lewym, kierująca się w dół oraz zmiany zwyrodnieniowe w stawach m/k. Opisywane zmiany prowadzą do modelowania worka oponowego, zwężenia lewego zachyłka bocznego, ucisku korzeni nerwowych w lewym zachyłku bocznym oraz niewielkiego wpuklania się do lewego otworu m/k bez jego zwężenia i łagodnego zwężenia prawego otworu m/k. Przepuklina dotrzonowa blaszki granicznej dolnej trzonu L5 z przylegającymi zmianami zwyrodnieniowymi tłuszczowymi typu Modic 2. Na poziomie L6/S1 widoczne zmiany zwyrodnieniowe w stawach m/k, bardziej nasilone po stronie lewej, prowadzą do łagodnego zwężenia lewego otworu m/k. Pozostałe krążki m-kręgowe o prawidłowym uwodnieniu, zachowanej wysokości, bez dokanałowego przemieszczenia. Kanał kręgowy i otwory m-kręgowe niezwężone.