Dzień dobry, mam problem z infekcją która nie chce przejść od 3msc. Wszystko zaczęło się w święta 24

Dzień dobry, mam problem z infekcją która nie chce przejść od 3msc. Wszystko zaczęło się w święta 24 grudnia 2024, rano obudziłem się z bólem gardła takim że ciężko było przełykać, a wieczorem miałem już gorączkę. Kilka następnych dni leżałem w łóżku z gorączką 38-38,5 i bólem mięśni, potem ból gardła ustąpił ale pojawił się delikatny kaszel i wydzielina z nosa, gęsta zielona, jednocześnie gorączka stopniowo słabła. Ostatecznie wszystkie objawy przeminęły po 2tyg, oprócz stanu podgorączkowego, który utrzymuje się cały czas pomiędzy 36,7-37,1. Pod koniec lutego wyzdrowiałem zupełnie na jakiś tydzień albo dwa, ale na początku marca infekcja powróciła z tym samym schematem (tylko poważniejsze objawy rozwijały się wolniej, peak objawów nadszedł później) czyli ból gardła na początku, gorączka, ból mięśni, żeby potem przerodzić się w tydzień smarkania i ostatecznie przewlekły stan podgorączkowy który trwa do teraz. Wszystko wydawałoby się normalną grypą czy czymś takim, ale stan podgorączkowy (cały czas 36,7-37) nie chce ostatecznie przejść, cały czas czuję rozgrzaną skórę, czasem mam dreszcze, muszę mieć dwie bluzy bo mi zimno. Jem cytryny, miody, czosnki ale bez skutku. Morfologia w granicach normy. Byłem ostatnio na e-wizycie, lekarz stwierdził że to być może alergia, dostałem bilastynę przeciwhistaminowo, wykrztuśnie erdosteinę (chociaż tłumaczyłem, że wydzieliny nie są już problemem) i aerozol do nosa Ryaltris którego nie wykupiłem, bo nie smarkam, jest drogi a niepotrzebny. Za to kupiłem preparat z inozyną, ale żadna z tych rzeczy nie pomaga, nie ma efektu. Około roku temu też miałem b. podobną sytuację, ale po 1,5-2msc ustąpiło samo. Bardzo prosiłbym o jakieś doradztwo w tej sprawie, nie mam ubezpieczenia i wolałbym iść do lekarza raz i konkretnie, z już jakąś wiedzą, żeby niepotrzebnie nie chodzić kilka razy, z góry dziękuję i pozdrawiam.