Dzień dobry. Mam mały problem ze zbyt częstym nocnym oddawaniem moczu. Nadmieniam, że mam 58 lat i s
1
odpowiedzi
Dzień dobry. Mam mały problem ze zbyt częstym nocnym oddawaniem moczu. Nadmieniam, że mam 58 lat i systematycznie chodzę do urologa, ale niestety byłem ostatnio i zapomniałem spytać się, a następna wizyta będzie dopiero za rok. Biorę adatam (1 tabl. dziennie) i w nocy oddaję dwa do trzech razy mocz. Psa=1,40 ; stercz vol ok 30 ml. Mając powyższe na uwadze chciałem zapytać: jak w moim przypadku zdrowiej oddawać mocz - na stojąco czy na siedząco ? Bardzo proszę o odpowiedź.
Dzień dobry,
W Pana przypadku, czyli przy łagodnym przeroście prostaty (co sugeruje objętość stercza 30 ml) oraz częstym nocnym oddawaniu moczu (nokturia), oddawanie moczu na siedząco może być korzystniejsze.
Dlaczego?
Mniejsze napięcie mięśniowe – W pozycji siedzącej mięśnie dna miednicy i cewki moczowej mogą się bardziej rozluźnić, co sprzyja swobodniejszemu strumieniowi moczu.
Komfort i stabilność – Szczególnie w nocy, kiedy organizm jest zmęczony, oddawanie moczu na siedząco może być bezpieczniejsze (zmniejsza ryzyko upadków czy zawrotów głowy).
Mniejszy problem z rozpryskiwaniem moczu – co jest dodatkowym atutem higienicznym.
Co jeszcze może pomóc na nokturie?
Ograniczenie płynów na 2–3 godziny przed snem, zwłaszcza herbaty, kawy, alkoholu.
Unikanie soli na kolację, bo może powodować zatrzymywanie wody i częstsze oddawanie moczu w nocy.
Uniesienie nóg w ciągu dnia (np. przez 30 min po południu), jeśli ma Pan tendencję do obrzęków – może to zmniejszyć nocną produkcję moczu.
Regularne wypróżnienia – zaparcia mogą zwiększać ucisk na pęcherz.
Podsumowując, oddawanie moczu na siedząco może być dla Pana korzystniejsze i warto spróbować tej metody, obserwując, czy zmniejsza częstotliwość nocnych wizyt w toalecie.
Jeśli objawy będą się nasilać, warto skonsultować się wcześniej niż za rok – być może lekarz rozważy modyfikację leczenia.
Życzę zdrowia i spokojnych nocy!
W Pana przypadku, czyli przy łagodnym przeroście prostaty (co sugeruje objętość stercza 30 ml) oraz częstym nocnym oddawaniu moczu (nokturia), oddawanie moczu na siedząco może być korzystniejsze.
Dlaczego?
Mniejsze napięcie mięśniowe – W pozycji siedzącej mięśnie dna miednicy i cewki moczowej mogą się bardziej rozluźnić, co sprzyja swobodniejszemu strumieniowi moczu.
Komfort i stabilność – Szczególnie w nocy, kiedy organizm jest zmęczony, oddawanie moczu na siedząco może być bezpieczniejsze (zmniejsza ryzyko upadków czy zawrotów głowy).
Mniejszy problem z rozpryskiwaniem moczu – co jest dodatkowym atutem higienicznym.
Co jeszcze może pomóc na nokturie?
Ograniczenie płynów na 2–3 godziny przed snem, zwłaszcza herbaty, kawy, alkoholu.
Unikanie soli na kolację, bo może powodować zatrzymywanie wody i częstsze oddawanie moczu w nocy.
Uniesienie nóg w ciągu dnia (np. przez 30 min po południu), jeśli ma Pan tendencję do obrzęków – może to zmniejszyć nocną produkcję moczu.
Regularne wypróżnienia – zaparcia mogą zwiększać ucisk na pęcherz.
Podsumowując, oddawanie moczu na siedząco może być dla Pana korzystniejsze i warto spróbować tej metody, obserwując, czy zmniejsza częstotliwość nocnych wizyt w toalecie.
Jeśli objawy będą się nasilać, warto skonsultować się wcześniej niż za rok – być może lekarz rozważy modyfikację leczenia.
Życzę zdrowia i spokojnych nocy!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.