Dzień dobry, mam 49 lat. Jestem aktywna fizycznie, mam szczupłą budowę ciała, od 17 lat nie jem mięs
1
odpowiedzi
Dzień dobry, mam 49 lat. Jestem aktywna fizycznie, mam szczupłą budowę ciała, od 17 lat nie jem mięsa. Moja dieta składa się z warzyw, owoców, orzechów, różnych ziaren, kasz, razowego makaronu, tofu, nabiału, jogurtów, ryb, jajek. Tłuszcz jaki zjadam to przede wszystkim oliwa z oliwek. Mam świeże wyniki badań (okresowe do pracy dość rozszerzone) jednak zaskoczył mnie wynik cholesterolu. Wszystkie wyniki, a jest i naprawdę sporo, mam idealne poza cholesterolem. Wyniki: cholesterol całkowity: 236 mg/dl, HDL 86,4 mg/dl, LDL 138 mg/dl. Bardzo proszę o poradę, co skontrolować i kiedy ponownie wykonać badania cholesterolu. Czy z mojej diety coś wyeliminować? Pozdrawiam i dziękuję za poradę. Aleksandra z Gdańska
Dzień dobry, wynik cholesterolu całkowitego składa się z sumy cholesterolu LDL i HDL. Cholesterol HDL - tzw. "dobry cholesterol" ma Pani na wysokim poziomie, co świadczy o prawidłowej diecie. Cholesterol LDL jest nieznacznie pdowyżsozny - częstonie jesteśmy w stanie wyregulować tego dietą, jest to zwykle kwestia genetyczna. Jeżeli nie ma Pani innych czynników ryzyka chorób sercowo naczyniowych (tj. nadciśnienie tętnicze, palenie papierosów, zawały i udary w rodzinie) wówczas nie wymaga to intensywnego leczenia. można spróbować zastosować suplementy diety zawierające wyciąg z czerwonego ryżu - monakolinę.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Po porodzie stwierdzono u mnie z Usg- zakrzepicę zatok żylnych śródmięśniowych mięśnia brzuchatego łydki. Biorę od tygodnia 0.8ml heparyny w zastrzykach. Od paru dni pojawiła mi się pokrzywka na całym ciele, z każdym dniem jest jej coraz więcej plus świąd. Nie wiem czy dalej brać heparyne w tej dawce…
- Witam.Jestem z facetem od 2 lat.Wkurza mnie fakt ,że dodaje do obserwowanych i lajkuje zdjecia innych dziewczyn z instagrama,tik toka.Nie szczędzi również uwag na ich temat,zachwytu jakie sa ładne itd..w mojej obecnosci.Dzisiaj na pytanie co by zrobił gdyby jedna ktora mu sie mega podoba chciałaby sie…
- Mój syn ma spodziectwo prąciowo-mosznowe. Czy są przypadki w których udało się odtworzyć prawidłowy wygląd narządów? Jakie są szanse że nasz syn będzie mógł normalnie funkcjonować?
- Dzień dobry pewien czas temu zauważyłam u siebie znikające czerwone albo sine plamy na stopach i dłoniach. Zwykle pojawiają się one gdy jest zimno. Plamy nie są swędzące i zawsze są w tych samych miejscach. Bardzo proszę o poradę
- Czy jest możliwe usuniecie z łuku brwiowego 5 letniego dziecka małego kaszaka bez potrzeby znieczulenia ogólnego? Można zastosować laser?
- Czy są leki na schizofrenię, przez które się nie tyje?
- Dzien dobry. Od dluzszego czasu zyje sam-2 lata. Zostalem porzucony. Staram sie utrzyymywac wszystko w miare stabilnym stanie ale do tego dochodzi poszukiwanie pracy bezskuteczne od dluzszego czasu(3 mce). Mam wrazenie ze wisi na de mna jakies fatum. Mam tez kilka pomyslow na zycie(pomysly wlasne w niepoczatkowej…
- Czyli ja pacjentka a terapeutka kobieta nie mozemy umowic sie na kawe po zakonczonej terapii?
- Dzień dobry proszę o poradę bo odchodzę od rozumu. Przeszłam 2 eradykacje w tym roku wynik badania histopatologicznego z gasroskopii:zapalenie przewlekłe) średniego stopnia o średniej aktywności z ogniskową metaplazją jelitową. H. Pylorii dodatni. Czy ta metaplazja to już rak żołądka? Czy się da wyleczyć?…
- Dlaczego ludzie mnie nienawidzą? Przynajmniej tak odczuwam. Nie mam znajomych tzn tylko tych z pracy, ale wiadomo, że w pracy nie ma znajomych. Mam niską samoocenę, ale zawsze staram się być miły i pomagać innym, a mimo to czuje, że inni mnie nie lubią
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.