Dzień dobry. Mam 39 lat. Parę lat temu wykonałam ćwiczenie, tzw. mostek. Odczułam wówczas silny ból

Mam 39 lat. Parę lat temu wykonałam ćwiczenie, tzw. mostek. Odczułam wówczas silny ból po środku kręgosłupa lędźwiowego i ściągnięcie w dół, po paru dniach minęło. Ostatnio w wyniku stresu miałam bardzo silnie spięte mięśnie kręgosłupa i odezwała się tamta kontuzja - punktowy ból tuż obok kręgu - nie sam krąg ale zaraz obok niego. Ból pojawia się przy wciągnięciu kręgosłupa, natomiast nie jest odczuwalny w żadnej innej sytuacji (przy wypychaniu kręgosłupa też nie). Ból typowo punktowy, bardzo dokładnie mogę go wskazać, na ogół z jednej strony kręgu, ale też z drugiej. Lekarz pierwszego kontaktu zalecił Naproxen i rozciągnięcia. Zastanawiam się, czy może to być coś innego, niż stara kontuzja? W mojej rodzinie mama i babcia mają kręgozmyk. Czy konieczna jest wizyta u lekarza? Do kogo się udać i o co pytać?