Dzień dobry, mam 20lat. W wieku 15 lat przez około rok regularnie wykonywałam podskoki w domu (na d

Dzień dobry, mam 20lat. W wieku 15 lat przez około rok regularnie wykonywałam podskoki w domu (na dywanie na kafelkach, w samych skarpetkach, ok. 30 min dziennie, wys. 10-15 cm). Czy taka aktywność mogła zahamować mój wzrost lub uszkodzić płytki wzrostowe w kolanach/kostkach? Bardzo się tym martwię. Z góry dziękuję za odpowiedź.