Dzień dobry mam 19 lat i mam problemy z tym że kradnę.Chciałabym się dowiedzieć czy rozmowa z psycho

Dzień dobry,oczywiście i bardzo do tego zachęcam. Trzeba byłoby dokładnie przyjrzeć się jaka jest funkcja tego zachowania,jakie korzyści i straty ma Pani z niego a następnie wdrożyć inne, konstruktywne,sposoby uzyskania tychże korzyści. Polecam terapeutę poznawczo -behawioralnego. Pozdrawiam.

Najważniejsze to zrozumieć z jakiego powodu tak się dzieje. Co powoduje, że chce Pan kraść. Przeanalizować cały proces i zrozumieć jego podłoże. Psycholog jak najbardziej może Panu w tym pomoc.

Szanowna Pani,
jednorazowa rozmowa - może nie rozwiązać problemu. Aczkolwiek może być początkiem pracy nad zmianą zachowania, na której Pani zależy.
Zalecam skontaktowanie się ze specjalistą przyjmującym w Pani okolicy. Życzę powodzenia.

Tak, rozmowa z psychologiem naprawdę może pomóc. To, że Pani o tym pisze i szuka wsparcia, jest już bardzo ważnym krokiem — oznacza, że ma Pani świadomość problemu i chce coś zmienić, a to właśnie od tego zaczyna się proces zdrowienia.
Kradzież, zwłaszcza powtarzająca się, rzadko jest tylko „złym zachowaniem”. Często stoi za nią coś głębszego: napięcie, lęk, potrzeba kontroli, poczucie pustki, a czasem nawet chęć poczucia emocji lub ulgi. Psycholog pomoże Pani zrozumieć, co dokładnie uruchamia ten impuls, jakie emocje pojawiają się przed i po takim zachowaniu, oraz jak można to napięcie rozładowywać w inny sposób.
Podczas rozmów można nauczyć się, jak zatrzymać się w momencie, kiedy pojawia się pokusa, i jak budować w sobie poczucie wpływu bez potrzeby łamania zasad. To nie dzieje się od razu, ale z czasem daje ogromną ulgę — bo znika wstyd, strach i poczucie winy, które teraz zapewne Pani towarzyszą.
Warto poszukać psychologa, który pracuje z uzależnieniami lub z tzw. zachowaniami kompulsywnymi. Taka osoba nie będzie Pani oceniać, tylko pomoże zrozumieć, co się dzieje i jak z tego wyjść krok po kroku.
Nie jest Pani sama z tym problemem. To, że Pani go widzi i chce pomocy, oznacza, że można naprawdę wiele zmienić.
Z życzliwością i wsparciem,
Altea Leszczyńska
psycholog, psychotraumatolog