Dzień dobry, mam 14 lat i trenuję karate od 8 lat, ostatnimi czasy zacząłem również biegać i uprawia
Dzień dobry, mam 14 lat i trenuję karate od 8 lat, ostatnimi czasy zacząłem również biegać i uprawiać lekkoatletykę (głównie rozciąganie, sprinty) często podczas chodzenia oraz biegania pojawia się u mnie krótkotrwałe lecz bolesne odczucie uprawianego sportu właśnie na ścięgnie Achillesa. Zaczęło się to jakieś 3 do 4 tygodni temu. Wcześniej nie miałem problemów ani z Achillesem, ani z niczym podobnym. Proszę o pomoc, ponieważ ostatnio ból zaczął się nasilać. Pozdrawiam
1 odpowiedź
Ten ból może być związany z intensywnym wzrostem , w tym okresie wskazana dieta wysoko kolagenowa , suplementacja kolagenem , kwasem hialuronowym , minerały, szczególnie magnez oraz masaż lub kąpiele w soli bohenskiej czy magnezowej .
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.