Dzień dobry, Kolejny raz, po 10 minutach biegu pojawił mi się ból zlokalizowany w dole podkolanowym

W Pana przypadku problem mogą stanowić ścięgna mięśni tzw. kulszowo - goleniowych lub zmiany w tylnym przedziale stawu kolanowego. W tej okolicy zdarza się również występowanie cysty/zapalenia kaletki półbłoniastej. Jak Pan sam widzi trzeba określić rozpoznanie i wybrać metodę leczenia. Najlepiej zgłosić się do ortopedy.

Bez przynajmniej badania fizykalnego nie da się odpowiedzieć na takie pytanie

Należy skonsultować się z ortopedą, wykluczyć obecność torbieli dołu podkolanowego (cysty Bakera), ocenić stan tylnych rogów łąkotek oraz aparatu więzadłowego kolana. Do tego czasu proponuję ograniczyć aktywność fizyczną

Warto udać się do ortopedy w celu ustalenia rozpoznania, zastanowienia się nad przyczyną. Dopiero wtedy można ukierunkować odpowiednio leczenie oraz profilaktykę nawrotów dolegliwości. Trzeba zbadać. Piotr Staszczuk