Dzień dobry, jestem osobą słabosłyszacą. Mam 31 lat. Nie potrafię odciąć się od toksycznej rodziny.
Dzień dobry, jestem osobą słabosłyszacą. Mam 31 lat. Nie potrafię odciąć się od toksycznej rodziny. Biorę ich słowa, czyny do siebie na tyle, że przypłacam to zdrowiem. Pochodzę z rodziny, w której był duży problem alkoholowy i nadal jest, a co za tym idzie przemoc psychiczna i bieda. Rodzice nie nauczyli mnie samodzielności jak byłam młodsza. Czuję się niekochana i niepotrzebna przez nich. Najgorzej matka już mi załatwiła psychiatrę, sama nie mogę się zdecydować.Nie wiem, co robić?
1 odpowiedź
Dzień dobry. Skorzystanie z pomocy psychiatry to dobry krok. Warto również rozważyć terapię z psychologiem, aby nauczyć się radzić sobie z toksyczną rodziną i wzmocnić poczucie własnej wartości. Terapeuta pomoże Pani znaleźć strategie, które pozwolą zbudować zdrowsze relacje i nauczyć się stawiać granice.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.