Dzień dobry ! Boli mnie dosyc mocno lewy bark. Nie moge podniesc reki do gory , wziac jej za siebie

Dzień dobry ! Boli mnie dosyc mocno lewy bark. Nie moge podniesc reki do gory , wziac jej za siebie, podniesc nia cos ciezszego, powiesic sie na drazku, wkładanie ubran tez jest dyskomfortowe etc. A kazde szarpniecie ta reka boli juz naprawde mocno. Nie ma opuchlizny ani zaczerwienienia. Co robic ? Z gory dziekuje za podpowiedz. Pozdrawiam !