Dzień dobry 1. Która Pasta do codziennego użytku jest lepsza: z fluorem czy bez? Po paście elmex,

Optymalnie można używać pasty z hydroksyapatytami, które również remineralizują szliwo.

Witam , proszę sprawdzić jaką zawartość fluoru ma woda pitna . Norma to 1,5 mg/l . Informację znajdzie Pan/Pani w MPWiK . Odnośnie nadwrażliwości po pastach -przy zakupie pasty proszę sprawdzić wskaźnik RDA (współczynnik ścieralności ) PRZY NADWRAŻLIWOŚCI POWINNY BYĆ MNIEJ NIŻ 70 . Pasty o niskim RDA : Biała Perła Biel i Odbudowa: RDA 12 WOOM Sensitive: RDA 25 Vitis Whitening: RDA 48 SEYSSO Remineralizacja i Odbudowa: RDA 57 Pozdrawiamy , zespół Coconut Smile - studio higienizacji i wybielania zębów we Wrocławiu

Dzień dobry, Fluor jest podstawą profilaktyki próchnicy, remineralizuje szkliwo, wzmacnia zęby, zapobiega próchnicy. Dlaczego pani mogła mieć nadwrażliwość po paście z fluorem? Niektóre pasty z fluorem zawierają wysokie stężenie fluoru, SLS albo ostre środki ścierne, może to podrażniać wrażliwe zęby i dziąsła. Jeśli zęby były wtedy bardziej odsłonięte lub dziąsła cofnięte to nadwrażliwość może się nasilać. To nie oznacza, że fluor jest “zły” po prostu ta konkretna pasta może pani nie odpowiadać. Co wybrać? Pasta z fluorem, ale o łagodniejszym składzie, z mniejszą abrazyjnością (RDA ≤ 70–80) np Sensodyne. Bez SLS lub z łagodnym środkiem pianotwórczym. Takie pasty z fluorem często są lepiej tolerowane, a nadal zapobiegają próchnicy. Dobrą alternatywą może być pasta bez fluoru, ale z hydroksyapatytem, np. BioRepair. BioRepair zawiera microRepair (hydroksyapatyt) – składnik bardzo zbliżony budową do naturalnego szkliwa. Działa on poprzez wypełnianie mikrouszkodzeń szkliwa, wzmacniania i remineralizuje powierzchni zębów, zmniejsza nadwrażliwość, utrudnia przylegania biofilmu (bakterii próchnicotwórczych). Dzięki temu pasta chroni przed próchnicą bez użycia fluoru, a jednocześnie jest łagodna dla wrażliwych zębów i dziąseł. Jeśli ma Pani tendencję do nadwrażliwości, może to być bardzo dobre rozwiązanie do codziennego stosowania. Warto również pamiętać o dokładnym szczotkowaniu 2× dziennie oraz regularnych kontrolach higienizacyjnych. Fluorek sodu a aminofluorek jaka jest różnica? Fluorek sodu – najczęściej spotykany, dobrze działa, standardowa ochrona. Aminofluorek (amino fluoride) – wiąże się z powierzchnią zęba lepiej, co może zwiększać skuteczność przy mniejszej ilości fluoru. Aminofluorek może być lepszy dla osób z problemami nadwrażliwości, bo bardziej efektywnie działa przy niższej zawartości fluoru. Płyn do płukania, najważniejsze zasady bez alkoholu i dopasowany do pani potrzeb np na nadwrażliwe zęby. Nie musi pani używać płynu codziennie, jeśli pasta z fluorem dobrze chroni i nie ma pani wysokiego ryzyka próchnicy. Ale jeśli pani chce to płyn z fluorem może być dodatkowym wsparciem. Szczoteczka soniczna, elektryczna czy manualna? Szczoteczka elektryczna soniczna lub rotacyjna jest efektywniejsza niż manualna u większości osób. Ale najważniejsza jest technika i regularność, czyli min 3 minuty mycia, dwa razy dziennie. Do codziennej higieny jamy ustnej szczególnie polecam szczoteczkę elektryczną rotacyjną (oscylacyjno-rotacyjną). Jej największą zaletą jest to, że wykonuje ruchy czyszczące za Panią – wystarczy jedynie powoli przesuwać główkę zęba po zębie, bez konieczności wykonywania dodatkowych ruchów ręką. Dzięki temu szczotkowanie jest prostsze, dokładniejsze i mniej zależne od techniki. W porównaniu do szczoteczki manualnej czy sonicznej łatwiej jest nią skutecznie usunąć płytkę bakteryjną, szczególnie w trudno dostępnych miejscach, a jednocześnie jest delikatna dla dziąseł. Dlatego jest to bardzo dobre i wygodne rozwiązanie do codziennego stosowania, zwłaszcza dla osób, które chcą mieć pewność dokładnego oczyszczania zębów. Pozdrawiam serdecznie, Higienista stomatologiczny Dmytro Pytulko.

Dzień dobry, do codziennej higieny najlepiej stosować pastę z fluorem, także przy nadwrażliwości warto wybrać preparat przeznaczony dla zębów wrażliwych, ponieważ fluor skutecznie chroni przed próchnicą; zarówno aminofluorek, jak i fluorek sodu są dobrymi i bezpiecznymi formami. Płyn do płukania nie jest konieczny, ale jeśli jest stosowany, najlepiej wybrać wersję bez alkoholu, ewentualnie z dodatkiem fluoru. Szczoteczka powinna mieć miękkie/srednie włosie o prostym kroju, a elektryczna lub soniczna może ułatwiać dokładniejsze czyszczenie, jednak najważniejsza jest prawidłowa technika szczotkowania. Jeżeli technika mycia zębów szczoteczka manualna wymaga dopracowania zalecam szczoteczkę magnetyczna io oral-b bardzo dobrze porządkuje ruchy.

Dzień dobry, Bardzo dziękuję za pytania – są to jedne z najczęściej poruszanych tematów w gabinecie. 1. Pasta z fluorem czy bez? Jeśli nie ma przeciwwskazań, zdecydowanie rekomenduję pastę z fluorem. Fluor jest najlepiej przebadanym składnikiem zapobiegającym próchnicy i jego skuteczność została potwierdzona w wielu badaniach naukowych. Sama nadwrażliwość po zastosowaniu konkretnej pasty nie oznacza jednak, że winny jest fluor. Znacznie częściej przyczyną są: odsłonięte szyjki zębowe, zbyt mocne szczotkowanie, erozja szkliwa, składniki ścierne lub inne substancje zawarte w konkretnej paście. Dlatego nie rezygnowałabym z fluoru tylko dlatego, że po jednej paście pojawiła się nadwrażliwość. Warto poszukać preparatu z fluorem przeznaczonego dla zębów nadwrażliwych. Jeśli chodzi o rodzaj związku fluoru, zarówno fluorek sodu (NaF), aminofluorek (AmF), jak i fluorek cyny (SnF₂) są skuteczne. Każdy z nich ma nieco inne właściwości, jednak żaden nie wykazuje jednoznacznej przewagi w codziennym zapobieganiu próchnicy u większości pacjentów. Znacznie większe znaczenie ma odpowiednie stężenie fluoru w paście oraz regularne szczotkowanie zębów dwa razy dziennie. Jeżeli z jakiegoś powodu pasta bez fluoru jest świadomym wyborem lub istnieją przeciwwskazania do jego stosowania, warto wybierać preparaty zawierające hydroksyapatyt, który również wykazuje korzystne działanie w remineralizacji szkliwa, choć obecnie ilość i jakość dowodów naukowych jest większa dla fluoru. 2. Płyn do płukania – jaki wybrać? Nie każdy potrzebuje płynu do płukania jamy ustnej. Najważniejsze są dokładne szczotkowanie i oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych. Jeżeli decydujemy się na płyn do codziennego stosowania, warto wybierać preparaty: bez alkoholu, z fluorem (szczególnie u osób z podwyższonym ryzykiem próchnicy). Nie ma konieczności, aby był to akurat aminofluorek – również płyny z fluorkiem sodu są dobrym wyborem. Pamiętajmy również, że po umyciu zębów pastą z fluorem najlepiej nie płukać jamy ustnej wodą. Jeśli stosujemy płyn z fluorem, warto używać go o innej porze dnia niż szczotkowanie, aby wydłużyć kontakt fluoru z zębami. 3. Jaka szczoteczka jest najlepsza? Najlepsza szczoteczka to taka, której używamy prawidłowo i regularnie. Badania pokazują, że szczoteczki elektryczne – zarówno soniczne, jak i oscylacyjno-rotacyjne – są średnio skuteczniejsze od szczoteczek manualnych w usuwaniu płytki nazębnej i ograniczaniu zapalenia dziąseł. Różnice nie są jednak ogromne, a kluczowe znaczenie nadal ma technika oraz systematyczność. Niezależnie od rodzaju szczoteczki pamiętajmy, że żadne urządzenie nie zastąpi codziennego oczyszczania przestrzeni międzyzębowych przy użyciu nici dentystycznej lub szczoteczek międzyzębowych – to właśnie tam najczęściej rozwija się próchnica i stan zapalny dziąseł. Pozdrawiam serdecznie!