Dziękuję za odpowiedż panu Danielowi de Lauras. Dziś miałam RTG mojej złamanej III košci śródstopia.
2
odpowiedzi
Dziś miałam RTG mojej złamanej III košci śródstopia. Wykazało zrost i już otrzymałam skierowanie na rehabilitację. Ale od razu nie ma szans na nią w naszej przychodni. Stopa jest usztywniona, nie ruszam palcami. Nawet nie próbuję stanąć na stopie, nadal używam kul, ale ucieszyłam się, że kość się zrosła tak szybko- w sumie po miesiącu noszenia gipsu. Mam pytanie, co mogę sama robić w domu by usprawnić stopę ,jakie proste ćwiczenia są dozwolone?
Witam.
Bez zbadania ciężko jest wybrać dobre i bezpieczne ćwiczenia. Jeżeli jest stwierdzony zrost kostny można spokojnie zacząć od delikatnych ruchów cała stopa ( góra - dół , krążenia), ruchy palcami. Pomocna może być ciepła woda. Ćwiczenia w wannie są latwiejsze. Do tego można też przed ćwiczeniami rozmasować delikatnie cała stopę co powinni nieco zredukować sztywność . Żeby powiedzieć coś więcej trzeba by zobaczyć i zbadać stope. Dlatego zanim uda się dostać na państwowa rehabilitację można wybrać się chociaż na jedną prywatną wizytę dostać tam możliwie kompletne zalecenia i nie tracić czasu na czekanie bezczynnie. Jeśli wszystko pójdzie dobrze jest szansa że wciągu 2-3 tygodni uda się stanąć dobrze na nogi ( nogę ) :) .
Pozdrawiam Daniel de Laurans
Bez zbadania ciężko jest wybrać dobre i bezpieczne ćwiczenia. Jeżeli jest stwierdzony zrost kostny można spokojnie zacząć od delikatnych ruchów cała stopa ( góra - dół , krążenia), ruchy palcami. Pomocna może być ciepła woda. Ćwiczenia w wannie są latwiejsze. Do tego można też przed ćwiczeniami rozmasować delikatnie cała stopę co powinni nieco zredukować sztywność . Żeby powiedzieć coś więcej trzeba by zobaczyć i zbadać stope. Dlatego zanim uda się dostać na państwowa rehabilitację można wybrać się chociaż na jedną prywatną wizytę dostać tam możliwie kompletne zalecenia i nie tracić czasu na czekanie bezczynnie. Jeśli wszystko pójdzie dobrze jest szansa że wciągu 2-3 tygodni uda się stanąć dobrze na nogi ( nogę ) :) .
Pozdrawiam Daniel de Laurans
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam
Aby można było stwierdzić co może Pani robić a co nie potrzebne jest badanie funkcjonalne.
Pozdrawiam
Sebastian Kalata- Warszawska Rehabilitacja
Aby można było stwierdzić co może Pani robić a co nie potrzebne jest badanie funkcjonalne.
Pozdrawiam
Sebastian Kalata- Warszawska Rehabilitacja
Eksperci
Podobne pytania
- Witam. 7 tygodni temu złamałam 5ta kosc srodstopia z przemieszczeniem. Dziś mialam robione zdjęcie I wogole nie widać różnicy...a lekarz powiedział ze wszystko jest dobrze.. czy to normalne?
- witam , Jestem 3 miesiące po zakończonej osteosyntezie po złamaniu wyrostka kłykciowego żuchwy i trzonu żuchwy i nurtuje mnie pytanie jak długo będzie utrzymywać się mały ból/wrażliwość na dotyk kości w obszarach złamania ?
- Witam 7 miesięcy temu miałem wypadek na rowerze, ortopeda stwierdził po zdjęciu RTG że miałem zwichnięcie barku. Ręka cały czas mnie boli w tym miejscu, zrobiłem sobie prywatnie rezonans i wyszło że mam złamanie guzka większego kości ramiennej bez przemieszczenia w trakcie gojenia. Tego ortopeda nie…
- Czy na Sorze zdejmą mi przedłużnik gipsowy czy mam udać się do szpitala i tam mi zdejmią?
- Witam. Moj syn 7 lat, 2 miesiące temu złamał kość ramienna tuż przy łokciu. Miał nastawianą i założyli mu tomblak. Ręką była nie ruchoma przywiązana do szyi, po 5 tygodniach zdjęli kość sie zrosła.Ciesze się że operacja nie była potrzeba. Ale jest problem z dłonią a bardziej z palcem wskazującym. Rusza…
- Dzień dobry, czy jest sens usztywniania 1 miesiąc od złamania kości strzałkowej? 2 sierpnia złamałam dolną część kości strzałkowej bez przemieszczenia, zerwałam przednie dolne więzadło piszczelowo strzałkowe oraz naderwałam/skrecilam więzadło piętowo-strzałkowe. Stopa ,,nie ucieka”. Noszę orteze na skręcenie.…
- Dzień dobry, chłopak złamał V kość śródręcza niestety z przemieszczeniem, na SORze założono mu gips, stawił się do kontroli RTG kilka dni po założeniu, ale lekarz po obejrzeniu zdjęcia z pierwszej wizyty na SORze stwierdził, że nie wykona ponownie zdjęć i powiedział, żeby zgłosić się do szpitala dwa…
- Witam, 12 sierpnia złamałem rękę. Lekarz zalecił wykonanie kontrolnego RTG w ciągu 7–10 dni, aby ocenić, czy nie doszło do przemieszczeń. Dzwoniłem do szpitali oraz na infolinię i jedyny wolny termin znalazłem dopiero na 1 września. Wydaje mi się, że to zbyt odległa data, jak na wizytę kontrolną. Stąd…
- Dwa tygodnie temu złamałam mały palec u prawej stopy,mam założony drut.Od trzech dni mam duży ból i opuchniętą stopę. Czy tak powinno być?,czy zgłosić się do poradni?. Maria
- Witam tydzień temu złamałam kostkę założyli mi gips czy jest szansa że za 3 tyg będę mogła założyć ortezę i trochę już zacząć chodzić . Za 4 tyg mam pilny wyjazd do Szczecina .
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 283 pytań dotyczących usługi: złamania
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.