Dwa tyg.temu skręciłam nogę w kolanie. Więzadła zostały naderwane, łąkotka nie jest uszkodzona, opuc
Dwa tyg.temu skręciłam nogę w kolanie. Więzadła zostały naderwane, łąkotka nie jest uszkodzona, opuchlizna już zmalała i ból ustąpił. Jednak nie mogę do końca wyprostować ani zgiąć kolana. Ortopeda zalecił zimne okłady w związku z niewielką ilością wody w kolanie. Pytanie brzmi czy w ramach rehabilitacji mogę jeździć na rowerze?
2 odpowiedzi
Jak najbardziej rower nie powinien w tej sytuacji zaszkodzić. Pytanie tylko co powoduje ograniczenie zakresów ruchomości. Jakie badania były wykonane? MRI usg? Polecam wizytę u terapeuty manualnego. Problem i tak musi zostać rozpracowany przez techniki których pacjent ani cwiczenia nie zapewnia.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
jak najbardziej nie ma żadnych przeciwwskazań do jazdy na rowerze, wręcz jest to wskazanie, tylko należy jeździć ze zwiększoną ostrożnością, aby zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia nieprzewidzianej sytuacji, która zmusi do wykonania niekontrolowanego ruchu. Natomiast oprócz tego mimo wszystko radzę udać się z tym problemem do fizjoterapeuty, aby opracował tkanki miękkie, zmobilizował kolano i zalecił kilka ćwiczeń stabilizacyjnych.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.