Dostalam diagnoze ze mam osobowosc na pograniczu, osobowosc niestabilna emocjonalnie. Mam problem z

Szanowna Pani, potwierdzenie rozpoznania osobowości z pogranicza nie będzie możliwe online. Zachęcam Panią do konsultacji psychologicznej, gdzie będzie Pani mogła omówić diagnozę, a poza tym, będzie Pani mogła zacząć szukać sposobów jak zapanować nad złością i podnieść poczucie własnej wartości. Pozdrawiam, Sylwia Kulikowska

Z listu czytam, że Pani jest przestraszona. Tyle życia za Panią, tyle doświadczeń, a tu z każdej strony sygnały, że za co się Pani nie podejmie, to wychodzi gorzej, niż Pani oczekiwała. Po pierwsze więc, to nieprawda. Na pewno są sfery w Pani życiu, w których jest pozytywnie. Warto je znaleźć i zapamiętać. Po drugie, aby dokonywać w życiu zmian potrzebujemy wiedzy. Szczególnie w świecie, w którym wiedzy przybywa codziennie tak dużo, że nie sposób nad tym zapanować. Problemy finansowe wynikają często z braku wiedzy - nie z braku szczęścia. Niestabilność, o której Pani pisze, także w sferze finansów, może mieć głębsze podłoże, ale lepiej dla Pani zdrowia i przyszłych decyzji, jest - na razie - myśleć o tym, że brakuje Pani wiedzy. Z tego miejsca jest jasne, że trzeba tę wiedzę zdobyć, nim podejmie Pani kolejne decyzje finansowe. Po trzecie, miłość. Odwieczne pytanie poetów, czy można kochać za bardzo? Z mojej praktyki wynika, że dla kobiet związek jest bardzo ważny (dla mężczyzn też, ale widzę, że są różnice w realizowaniu tej "ważności"). A to, znowu, oznacza, że potrzebuje Pani więcej wiedzy o tym, czym są związki, czym są dla Pani relacja i jak Pani funkcjonuje w relacjach, dlaczego właśnie w taki sposób. Żaden z tych obszarów nie jest wiedzą tajemną i, niezależnie od pierwotnego podejrzenia, można go rozwijać: dzięki lekturom, uczestnictwom w kursach i szkoleniach, oraz dzięki pracy w formule 1-2-1 ze specjalistą. To, czego Pani potrzebuje, to zastanowić się od czego zacząć. Serdecznie zapraszam na konsultację, wtedy będzie możliwe, żeby o tym wszystkim porozmawiać i ustalić plan działań.

Witam, zachęcam do podjęcia współpracy z psychoterapeutą. Aby podjąc współpracę dobrze by było wiedzieć czego się chce/oczekuje. Pozdrawiam

Dzień dobry, jeśli diagnozę wystawił specjalista - lekarz psychiatra - po szczegółowym wywiadzie, to zaufałabym tej diagnozie. Diagnozę zaburzeń osobowości wystawia się na podstawie spełniania określonych kryteriów diagnostycznych, więc jeśli ją Pani otrzymała oficjalnie od lekarza, również on jest zobowiązany bazować na tych kryteriach. Wybuchy gniewu, trudność z regulacją emocji, nagłe zmiany nastroju, impulsywność, lęk przed odrzuceniem, niestabilne poczucie własnej wartości, trudności w relacjach - są rzeczywiście charakterystycznymi objawami, których doświadczają osoby z diagnozą zaburzeń osobowości borderline (z pogranicza). Pyta Pani, jak może sobie Pani pomóc. Zalecam udać się na psychoterapię. Zgodnie z badaniami naukowymi w leczeniu zaburzenia osobowości z pogranicza skuteczne są 4 uznane nurty terapeutyczne: terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), terapia schematów, terapia psychodynamiczna oparta na mentalizacji i terapia psychodynamiczna oparta na przeniesieniu. Warto poczytać o tych nurtach i poszukać pomocy w jednym z tych nurtów i być cierpliwym - leczenie psychoterapeutyczne zaburzenia osobowości z pogranicza potrzebuje czasu. W nurcie DBT mówi się np. o ok. 2-letniej i dłuższej terapii. Dobra wiadomość jest taka, że naprawdę wielu pacjentów z diagnozą borderline znacznie poprawia jakość swojego życia, lepiej reguluje emocje i tworzy bardziej stabilne związki dzięki uczestniczeniu w psychoterapii. Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!