Dociskanie kolana do pelnego wyprostu

Witam! Z rezonansu magnetycznego wyszlo ze mam uszkodzona lekotke przysrodkowa i częściowe naderwanie wiezadla przedniego acl, poszarpana lekotke lekarz stwierdził ze zmielona byłem u 2 panow doktorow ortopedów 1 stwierdził ze zadowolony jest z postepow cwiczyc dużo, drugi odwrotnie ze nie mam pelnego wyprostu i ze to zle przepisal mi silne leki przeciwbólowe i zebym dociskal noge do bolu na podłodze i ze lekotka się nastawi robie tak ale boli,najbardziej boli tuz pod rzepka tak do centymetra w lewo od srodka rzepki,problemem jest to ze utykam skierowal mnie na artroskopie bo rezonansu nie jest pewny i po artroskopii dopiero się okaze,mam pytanie czy musze ta noge tak dociskać do bolu zgjecie się poprawilo prawie do końca ale lekarz stwierdził ze to nie jest tak ważne,bardziej skłonny jestem uwierzyć lekarzowi który kieruje mnie do artoskopi wyginal mi noge w rozne strony,prosze o odpowiedz bo sam nie wiem już co robic z tym dociskaniem na sile pozdrawiam serdecznie Krzysztof