Do jakiego specjalisty powinnam się udać

Witam. Sugerowałabym wizytę o psychoterapeuty który pomoże Pani zdefiniować problemy, które leżą u podłoża Pani pogarszającego się nastroju i sprawności w pracy, pomoże także znaleźć Pani zasoby, które pomogą Pani rozwiązać te problemy i odzyskać radość życia. Pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak

Płaczliwość może być oznaką depresji- zachęcam do konsultacji u psychoterapeuty aby omówić temat szerzej. Ważne aby też skonsultować objawy z lekarzem gdyż np.: czasami zaburzenia pracy tarczycy dają podobne objawy. Dobrze że jest Pani uważna na swoje ciało- ciało nigdy nie kłamie -jak pisała Aleksander Lowen. Powodzenia w diagnozie

Witam,
Proponuję wizytę u psychoterapeuty. Podjęcie terapii może Pani pomóc na początku przyjrzeć się swoim problemom, jak również zastanowić, co chce pani zmienić na lepsze w swoim życiu.
Moim zdaniem może Pani również udać się na konsultację do psychiatry. Czasem wsparcie farmakoterapeutyczne bywa pomocne.
Pozdrawiam,
Marta Śmieszek

Witam,

Proponuję na początek wizytę u psychoterapeuty lub psychologa. Tak aby poszerzyć diagnozę i opracować plan działania.

Serdecznie pozdrowiam,

Małgorzata Ciołkowska

Witam. Proszę poszukać doświadczonego psychoterapeuty, który pomoże Pani w ustaleniu przyczyny złego samopoczucia, niskiej samooceny, stanów depresyjnych i doświadczanej demotywacji i trudności w opanowaniu emocji. Jeśli taki stan trwa od dłuższego czasu, tym bardziej proszę nie zwlekać i zgłosić się po pomoc.

dzień dobry. Na początek zapraszam do psychologa. Podczas psychoterapii rozwiąże pani swoje problemy. Jeśli pani samopoczucie będzie bardzo złe zawsze można rozważyć wizytę u psychiatry i włączenie farmakoterapii. Pozdrawiam

Konsultacja z psychologiem może być w tym momencie najodpowiedniejsza. Psycholog podczas konsultacji pomoże Pani zaplanować dalsze działania u innych specjalistów jeśli będzie to potrzebne.

Życzę powodzenia

Witam Panią. To bardzo trudne co Pani przeżywa. Myślę, ze Pani przyjaciółka słusznie zauważyła potrzebę skorzystania z pomocy specjalisty. W moim przekonaniu, jeśli na tę chwilę nie ma Pani myśli o charakterze suicydalnym warto byłoby udać się na konsultację do psychologa psychoterapeuty by wspólnie z nim przeanalizować problem, z którym się Pani zmaga. Myślę, ze dobry psycholog powinien zdecydować czy w takim przypadku należy skonsultować się u psychiatry. Nie chciałabym w tym miejscu stawiać diagnoz, bo to nie zastąpi profesjonalnej wizyty ale moje myślenie idzie w kierunku zaburzeń nastroju. Jeśli miałabym doradzić jakiegoś specjalistę to proponuję wybrać psychoterapeutę behawioralno-poznawczego. Jeśli dopadają Panią myśli rezygnacyjne albo o charakterze suicydalnym proponowałabym nie czekać tylko zmienić kolejność najpierw psychiatra później psycholog. Myślę, ze nie ma na co czekać jeśli problem trwa od roku. _Proszę zrobić coś dla siebie to na pewno pomoże.
Trzymam kciuki i życzę wszystkiego najlepszego

Szanowna Pani. Specjalistą, który pomoże Pani uporać się z trudnymi emocjami i zrozumieć swoje zachowanie, a także podjąć ważne życiowo decyzje jest psychoterapeuta. Pozdrawiam

Witam,
Z Pani opisu wnioskuję, że sytuacja, której doświadcza Pani w swojej pracy zawodowej ma bardzo duży wpływ na Pani funkcjonowanie emocjonalne. Być może dzieje się w Pani życiu zawodowym coś co godzi w Pani wartości lub w inny sposób obciąża Panią.
Stabilizacja finansowa, którą zapewnia nam nasza praca jest dla nas ogromnie ważna. Potrzebujemy czuć się bezpiecznie i to oparcie zazwyczaj w dużej mierze wynika z naszego zawodu.

Jeśli środowisko pracy staje się dla nas zbyt obciążające może to rodzić w nas wewnętrzny konflikt pomiędzy potrzebą bezpieczeństwa i stabilizacji, a ochroną własnych wartości i zdrowia psychicznego.
W przypadku zbyt obciążającej pracy wybierając szeroko pojęte zdrowie stajemy przed trudną decyzją o poszukiwaniu innego zajęcia, a to bezpośrednio godzi w nasze wartości stabilizacji. Z drugiej strony pozostając stabilnym w pewnym sensie w toksycznych warunkach pracy szkodzimy swojemu zdrowiu. Czujemy się wtedy niezadowoleni z siebie, zdemotywowani ale subiektywnie bezpieczni. Unikamy zmiany, ale za stabilność przychodzi nam płacić coraz większe koszty...

Zachęcam do skorzystania z porady u psychoterapeuty pracującego w nurcie integratywnym, eriksonowskim lub pozytywnym. Odradzam w Pani przypadku terapię behawioralną i psychoanalityczną.
Trzymam kciuki!

Może się Pani zdecydować na konsultację u psychoterapeuty lub u psychiatry, a także na jedno i drugie. Doświadczony psychoterapeuta pokieruje do psychiatry, jeżeli będzie potrzeba i odwrotnie. Z opisu zamieszczonego w internecie, nawet jeżeli jest bardzo trafny, nie sposób zwykle wnioskować, która opcja jest najlepsza.
Mogę dać natomiast kilka wskazówek, które być może ułatwią Pani wybór:
- Leki i zwolnienia lekarskie leżą w kompetenji psychiatry.
- Żeby umówić się do psychoterapeuty na NFZ potrzebne jest skierowanie od lekarza psychiatry.
- Psychoterapia ma w przypadku wielu problemów zdrowia psychicznego znaczną skuteczność w zapobieganiu nawrotom, często przewyższającą samą farmakoterapię.
- Psychoterapia wspomaga, a potem utrwala efekty uzyskane za pomocą leków. Są to więc metody uzupełniające się, choć nie zawsze jest potrzeba, żeby stosować obie.
- Jeżeli czuje Pani potrzebę przyjrzenia się bliżej swoim przeżyciom, zrozumienia swoich relacji z ludźmi, czy skorzystania z dłuższej i bliższej relacji ze specjalistą, to pewnie warto iść za intuicją i przynajmniej skonsultować się u psychoterapeuty.
Pozdrawiam i życzę dobrych poszukiwań.

Pani trudna sytuacja życiowa wymaga głębszych analiz, dlatego zachęcam Panią do poszukania wsparcia u dobrego terapeuty poznawczo-behawioralnego.

Witam serdecznie, z Pani wpisu wynika, iż ma Pani ogromną świadomość swoich zachowań kwestia może w tym aby umieć sobie z tymi wahaniami które Pani towarzyszą poradzić. Przyjaciółka zaleciła specjalistę, bo jak sama Pani napisała "widocznie nie radzę sobie z pewnymi rzeczami" - pytanie zatem na ile ma Pani w sobie gotowość na określenie czym są owe pewne rzeczy i czy faktycznie Pani sobie nie radzi czy może na ten moment coś się zadziało, że Pani uważa iż sobie nie radzi? Gorąco zachęcam zatem konsultację z psychologiem lub psychoterapeutą. Serdecznie pozdrawiam.