dieta zima
1
odpowiedzi
Prosze o porade,jak prawidlowo odzywiac sie zima,by zapobiec chorobom typu grypa,a takze obnizeniom nastroju. Dziekuje.
Urozmaicona dieta bogata w warzywa, owoce, naturalne przyprawy ( kurkumę, chilli), imbir, czosnek, cebulę, nasiona roślin, orzechy,ryby będące źródłem kwasów omega 3 (o działaniu przeciwzapalnym )- na pewno będzie skutkowała dobrym zdrowiem.
Powodzenia!
Powodzenia!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Wypadaja mi wlosy,co robic?! Ponoc sposob odzywiania ma wplyw na stan wlosow i skory,ale jak konkretnie ma to wygladac?
- Witam Mój 6,5 miesięczny wnuk ma bardzo duże problemy ze snem,wszystkie możliwe przyczyny zostały wykluczone,szukam pomocy i przyczyny jego zachowania ,ktoś poradził żebyśmy się udali do fizjoterapeuty lub osteopaty ,jak można się z Panem umówić na wizytę .Jesteśmy z Zabrza.Pozdrawiam
- Moje pytanie dotyczy witaminy D. Wiele ostatnio slyszalo sie o waznosci tej witaminy dla zdrowia. Jakie wiec jest konkretne dzialanie jej na organizm? W jakiej postaci ja spozywac? Jak dlugo,by nie przedawkowac? Dziekuje z gory.
- Witam serdecznie. Mam 30 lat, (w tej chwili 69 kg przy 179 cm wzrostu). Około 10 lat temu wykryto u mnie kamienie nerkowe z którymi się zmagam. Chciałbym się ich pozbyć stosując odpowiednią dietę i jednocześnie przytyć maks 10kg aby móc ćwiczyć i posiadać taki dar jak mięśnie :) Jeszcze miesiąc…
- Pani Anno, czy można się do Pani zapisać na wizytę? Jeśli tak to w jaki sposób. Mam problem z szyjnym odcinkiem kręgosłupa i grozi mi operacja.
- Witam serdecznie, moja mama cierpi od prawie 15 lat na powtarzające się biegunki, wszystkie badania robione były i są prawidłowe, teraz dodatkowo od dwóch lat leczy się chemią ,ma szpiczaka , i te dolegliwości bardziej jej dokuczają,oprócz tego ma chore stawy . Ma oczywiście spis produktów , które powinna…
- Dzień dobry. Chciałabym się zapytać czy zajmuje się Pani również dziećmi? Mam poważny problem z synkiem, który jest okropnym niejadkiem. Syn ma 5 lat i jada w zasadzie wyłącznie słodycze i słone przekąski. Nie jest gruby ale widzę, że się szybciej męczy niż równieśnicy, jest bardzo blady i ospały.…
- Witam! Jakie badania należy zrobić przy arytmii serca, nadciśnieniu, cukrzycy i otyłości brzusznej?
- W styczniu 2016 r. zdiagnozowano u mnie chorobę autoimunologiczną PBC. Od 6 miesięcy zażywam proursan. Jestem pod opieką gastrologa. Czy powinnam stosować dietę i jaką. Czy powinnam wykonać badania IgG . Do jakiego lekarza czy dietetyka powinnam się zgłosić żeby zinterpretować wyniki badań IgG. Renia
- Mam cukrzycę typu I, czy moge schudnąć? Choruję od 4 lat, mam 28 lat i szukam pomocy, czy jest szansa, że bede wyglądać normalnie?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.