Dieta Wegańska + niedoczynność tarczycy

Witam,czy jest Pani w stanie ułożyć dietę wegańską? Pytam ponieważ w Kielcach to ogromny problem :( Przez ostatnie 4 lata przytyłam ponad 20 kg, mimo aktywności fizycznej ok. 4 razy w tyg. Jestem weganką od niespełna 3 lat, wcześniej byłam wegetarianką. Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, Hashimoto (i wtedy tak naprawdę zaczęło się tycie). Od razu powiem, że wprowadzenie do diety mięsa i produktów odzwierzęcych nie wchodzi w grę. Moim problemem jest głównie jedzenie na szybko, byle jak, często to samo. I kompletny brak wiedzy na temat proporcji węglowodanów, białka i tłuszczu w posiłku oraz samej jego odpowiedniej wielkości. Potrzebuję jadłospisu, który wprowadziłabym w życie, na co dzień. Nie tylko by zrzucić 20 kg. Zgłaszam się do Pani jako do profesjonalisty, który bez względu na to czy jest to dieta wegańska, bezglutenowa czy mięsna będzie mogła mi pomóc. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam :)

1 odpowiedź

Witam:) Oczywiście ułożenie takiej diety nie będzie proste, szczególnie ze względu na chorą tarczycę, której typowa dieta wegańska niestety raczej nie służy. Jednak nie ma rzeczy niemożliwych i tak samo nie ma osoby dla, której nie można ułożyć diety dopasowanej do jej stanu zdrowia, trybu życia i upodobań kulinarnych. Mam już nawet kilka ciekawych propozycji, dlatego zapraszam na wizytę i jestem pewna, że wspólnie uda nam się osiągnąć sukces:) Pozdrawiam serdecznie.

mgr Kinga Pasieka

mgr Kinga Pasieka

dietetyk

Kielce

Umów wizytę

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów
Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.

  • • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.

  • • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.

  • • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.

  • • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

  • • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.