Dieta Wegańska + niedoczynność tarczycy
1
odpowiedzi
Witam,czy jest Pani w stanie ułożyć dietę wegańską? Pytam ponieważ w Kielcach to ogromny problem :( Przez ostatnie 4 lata przytyłam ponad 20 kg, mimo aktywności fizycznej ok. 4 razy w tyg. Jestem weganką od niespełna 3 lat, wcześniej byłam wegetarianką. Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, Hashimoto (i wtedy tak naprawdę zaczęło się tycie). Od razu powiem, że wprowadzenie do diety mięsa i produktów odzwierzęcych nie wchodzi w grę. Moim problemem jest głównie jedzenie na szybko, byle jak, często to samo. I kompletny brak wiedzy na temat proporcji węglowodanów, białka i tłuszczu w posiłku oraz samej jego odpowiedniej wielkości. Potrzebuję jadłospisu, który wprowadziłabym w życie, na co dzień. Nie tylko by zrzucić 20 kg. Zgłaszam się do Pani jako do profesjonalisty, który bez względu na to czy jest to dieta wegańska, bezglutenowa czy mięsna będzie mogła mi pomóc. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam :)
Witam:)
Oczywiście ułożenie takiej diety nie będzie proste, szczególnie ze względu na chorą tarczycę, której typowa dieta wegańska niestety raczej nie służy. Jednak nie ma rzeczy niemożliwych i tak samo nie ma osoby dla, której nie można ułożyć diety dopasowanej do jej stanu zdrowia, trybu życia i upodobań kulinarnych. Mam już nawet kilka ciekawych propozycji, dlatego zapraszam na wizytę i jestem pewna, że wspólnie uda nam się osiągnąć sukces:)
Pozdrawiam serdecznie.
Oczywiście ułożenie takiej diety nie będzie proste, szczególnie ze względu na chorą tarczycę, której typowa dieta wegańska niestety raczej nie służy. Jednak nie ma rzeczy niemożliwych i tak samo nie ma osoby dla, której nie można ułożyć diety dopasowanej do jej stanu zdrowia, trybu życia i upodobań kulinarnych. Mam już nawet kilka ciekawych propozycji, dlatego zapraszam na wizytę i jestem pewna, że wspólnie uda nam się osiągnąć sukces:)
Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Dzień dobry, moje wyniki badań kortyzolu rano -17.72ug/dl, wieczorem-36.69ug/dl, kortyzol po obciążeniu deksametazonem 2,41 ug/dl , leczę się na PCOS, mam od okresu dojrzewania problemy hormonalne. Chciałam zapytać, czy przy tych wynikach powinnam się zgłosić do endokrynologa?
- Witam! Mam 67 lat , 158 cm wzrostu i 75 kg . Czy mam jeszcze szanse ważyć 60 kg. Próbowałam różnych diet chudłam i znów przybierałam, zawsze kilka kg więcej niż miałam przed dietą. Pozdrawiam
- Witam od urodzenia mam skrzywienie kręgosłupa i chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś metody na nie krzywienie się lub jakieś zabiegi nie koniecznie operacyjne masaże ćwiczenia lub inne sposoby na ten problem który mam od urodzenia proszę o pomoc pozdrawiam.
- Witam, Na samym środku nosa mam znamię - pieprzyka. Ze strony dermatologicznej nie ma konieczności usuwania go, sprawdzam go co 6 miesięcy w gabinecie dermatologicznym. Ostatnio jednak zaczął mi nieco przeszkadzać i chciałabym go usunąć. Czy zajmuje się Pan usuwaniem tego typu znamion i w dodatku…
- Witam, moja ciocia po wylewie, który był jakieś pół roku temu, utraciła pamięć bieżącą, nie pamięta co robiła wczoraj, czy wyłączyła 15 min temu ziemniaki itp. Pamięć wsteczna ma zachowaną bardzo dobrze. czy może pomóc sobie jakimiś ćwiczeniami? na czym polegałaby takie ćwiczenia, które można…
- Witam, Mam problemy z kolanem po grze w piłkę nożną, nie jest to silny ból a dyskomfort utrudniający uprawianie sportu. Robiłem badania i wg opisów z usg wyszła chondromalacja chrząstki szklistej I/II stopnia oraz łękotka przyśrodkowa z widocznymi zmianami przeciążeniowymi. Natomiast z rezonansu…
- Dzień dobry. Mam 27 lat i stwierdzone drżenie samoistne. Najbardziej drżą ręce i od jakiegoś czasu głowa. Czasem na tyle mocno,że nie jestem w stanie się np. podpisać. To schorzenie występuje także u mojego rodzeństwa. Mam przepisany propranolol 10 mg 2 razy dziennie stopniowo dawka ma wzrosnąć…
- Witam Pani Doktor. Synek (7 miesięcy) ma na łydkach drobną czerwoną "kaszkę", która zlewa się w małe plamki. Myślałam, że to po kremie z filtem uv, bo wszystko pojawiło się latem. Ale mimo odstawienia preparatu zmiany pozostały, a ostatnio pojawiły się także na brzuchu,rękach i w okolicach pachy.…
- Witam.Po treningu fitness( ćwiczenia że sztanga z małym obciążeniem ) odczuwam od ponad tygodnia ból w łokciu przy prostowaniu ręki i przy poruszaniu palcami.Reka nie jest opuchnięta.Dopiero na drugi dzień po treningu zaczęłam odczuwać ból.Niestety maści nie pomagają i ból jest od ponad tygodnia…
- w jaki sposób można dostarczyć do organizmu kolagen. Mam 26 lat i cerę która słabo się goi. Jest po kuracjach trądzikowych, wysuszona, wrażliwa. Niegłębokie blizny długo i słabo się goją. Od razu można stwierdzić brak kolagenu. Czy można go dostarczyć za pomocą suplementów, leków, kremów, zabiegów?…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.