Dieta w ciazy
5
odpowiedzi
Witam mam pytanie odnośnie odżywiania się przy cukrzycy ciazowej. Otóż jestem na diecie niskowdglowodanowej przez cukrzyce w czasie ciazy. Codziennie do każdego posiłku zjadlam warzywa tj. Sałata Zielona, ogórek, rzodkiewka i pomidor oraz szczypiorek.... To mi nie podnosi cukru dlatego dodaje je dosłownie do każdego posiłku... I moje pytanie brzmi czy nie przedawkuje witamin które zjadlam przy każdym posiullku? Wiem że jest to zdrowa dieta, ale wiem też że można przeciąć w drugą stronę. A ja poprostu staram się do każdego posiłku jeść dużo warzyw a jem ich nieraz 6 posiłków dziennie. Bardzo proszę o poradę czy nie zaszkodze dziecku Pozdrawiam i dziękuję
Zalecenia żywieniowe dla kobiet ciężarnych nie różnią się znacznie od zaleceń skierowanych do całej zdrowej populacji. W ciąży jednak dochodzi do zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralnych. Podstawowym źródłem wszystkich składników pokarmowych powinna być dobrze zbilansowana dieta, Obecnie bardzo popularna jest dieta DASH. W diecie tej rekomendowane jest spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych, warzyw i owoców, niskotłuszczowych produktów mlecznych, chudego mięsa, drobiu i ryb oraz orzechów i nasion roślin strączkowych, a liczba porcji poszczególnych grup produktów jest określona w zależności od wartości energetycznej diety. Istnieją doniesienia, że zastosowanie diety DASH pozwoliło na zmniejszenie częstości stosowania insuliny u kobiet ciężarnych z cukrzycą, zmniejszenie częstości cesarskich cięć, uzyskanie mniejszej wagi urodzeniowej. Dieta DASH nie jest dietą ubogo węglowodanową ale jej bardzo ważnym elementem jest spożywanie dużych ilości warzyw
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Na pewno nie zaszkodzi Pani dziecku. Warzywa, zwłaszcza surowe może Pani jeść w dużych ilościach, natomiast trzeba uważać, aby nie przejadać się owocami. Właściwe proporcje to 3/4 warzyw i 1/4 owoców. Świeże warzywa mają dużo błonnika, który reguluje wchłanianie witamin i składników mineralnych, trudno je przedawkować..
Nie ma obawy o przedawkowanie witamin przy jedzeniu warzyw i owoców. Cukrzycę ciążową powinien nadzorować diabetolog. Życzę pomyślnego zakończenia ciąży i urodzenia zdrowego dzidziusia :)
Sądzę że warzywa nie zaszkodzą. Dieta nisko węglowodanowa nie powinna być stosowana w ciąży, a zbilansowana o wszystkie składniki. Czy bada pani Keto-Diastix -em ketony rano w moczu ?
Jeśli dobrze Pani toleruje surowe warzywa to nie ma powodów do obaw. Większość witamin to witaminy rozpuszczalne w wodzie, które nie kumulują się w organizmie. Przesadzić można natomiast z witaminą A, ale spożywając surowe warzywa typu marchew nie ma się co martwić. Uważać by trzeba np na nadmierną ilość soków marchwiowych.
Podobne pytania
- Witam noszę soczewki kontaktowe i lekarz mi oznajmił, że mam przewlekłe zapalenie powiek nawet tego nie zauważyłem nie czuje żadnych efektów ubocznych czy jest to niebezpieczne? I jeszcze od razu zapytam czy zespół suchego oka oprócz dyskomfortu może być niebezpieczny, jak zapobiegać temu?
- Witam mam pytanie czy po leku Anafranil w dawce jedna tabletka 10mg dziennie można prowadzić samochód? Jeśli nie to jakie są tego konsekwencje i jak odstawić ten lek w tym przypadku?
- Dzień dobry. Mam 21 lat, w ciągu dwóch tygodni dowiedziałam się o 4 guzkach w piersiach. Pierwszego wyczułam sama, zgłosiłam sie na badania USG gdzie dowiedziałam się, że są to prawdopodobnie gruczołowłokniaki, na następnej wizycie były juz 2, a na ostatniej 4. Wykonano mi biopsje mamotomiczną pierwszej…
- Czy aknenormin może powodować zwiększenie kwasu moczowego we krwi? Poza tym nerki i wątroba działają prawidłowo. Mój dermatolog nie zwrócił na to uwagi, kazał przyjmować nadal lek w takiej samej dawce 2razy po 1 tab. Objawy, które mnie zaniepokoiły to częste oddawanie moczu i od czasu do czasu ból kostek…
- Witam, Moja mama ma szpiczaka i przeszła chemię doustną. Dostaje też talidomid. Od miesiąca nie dostaje chemii.Lekarze powiedzieli , że wyniki są dobre.Nas jednak bardzo martwią silne bóle pleców. Tak zaczęła się choroba mamy od bólu pleców. Nie pomagają leki przeciwbólowe (tzw narkotyczne) Lekarz zlecił…
- Witam mam problem gdyż posiadam soczewki toryczne i pół roku temu pogorszył mi się wzrok i lekarz powiększył mi moc jednej soczewki o 0,5. Nie wiem co robić bo już wcześniej miałem problemy z bólami głowy, nie były one intensywne ale niekiedy utrudnialy życie potem kiedy wzrok się pogorszył miałem dyskomfort,…
- Czy zajmuje się Pan leczeniem blizn pooperacyjnych, jak stare blizny można leczyć i jaką techniką można u Pana je poprawić?
- Witam. Mój syn podczas gry zespołowej zwichnąl staw skokowy i złamał trzon kości strzałkowej. Staw został nastawiony i teraz cała noga jest w gipsie (4 tygodnie). Lekarz mówi, że po zdjęciu gipsu trzeba zacząć rehabilitacje. Czy po takim urazie powinna to być rehabilitacja manualna czy również jakieś…
- Mam 26 lat, mój problem dotyczy częstych infekcji. Od około pół roku ciągle choruję - mam stan podgorączkowy (około 36,8 - 37,2 stopnie), dodatkowo "łaskotanie" bądź "drapanie" w gardle, uczucie lekko zatkanego nosa. Przeziębienie raz rozwinęło się do zaawansowanej postaci, miałam duży katar oraz kaszel…
- Bardzo dziękuję za odpowiedź. Czy może Pani polecić kogoś z okolic Kielc kto mógłby mi pomóc w takich schorzeniach?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.