Dieta przy zespole policystycznych jajników
6
odpowiedzi
Witam,
przeczytałam dużo pozytywnych opinii na Pana temat, więc postanowiłam zapytać, czy byłby Pan w stanie zaproponować skuteczną dietę przy zespole policystycznych jajników? (podjęłam leczenie u ginekologa) Za kilka dni idę na badania krwi jest też duże prawdopodobieństwo,że mam tarczycę. Serdecznie pozdrawiam i czekam na odpowiedź ;)
przeczytałam dużo pozytywnych opinii na Pana temat, więc postanowiłam zapytać, czy byłby Pan w stanie zaproponować skuteczną dietę przy zespole policystycznych jajników? (podjęłam leczenie u ginekologa) Za kilka dni idę na badania krwi jest też duże prawdopodobieństwo,że mam tarczycę. Serdecznie pozdrawiam i czekam na odpowiedź ;)
Witam:) i tak byłbym.
Należy przede wszystkim dostosować dietę do schorzenia, czyli musi nastąpić: eliminacja glutenu, nabiału, minimalizacja pro - zapalnych Omega6, przetworzonych węglowodanów (oraz ich ograniczenie), przetworzonej żywności, konserwantów, roślin strączkowych (ze względu na fito-estrogeny). Terapia przy PCOS obejmuje: zmianę diety, włączenie planu ćwiczeń (redukujących tkankę tłuszczową, która promuje wydzielanie estrogenu i zwiększa stan zapalny), uregulowanie poziomu glukozy i insuliny we krwi.
Na koniec dodam, że dla kompletnej diagnostyki oraz ocenienia procesów związanych z PCOS niezbędne jest wykonanie następujących badań: LH, FSH, estrogen (min. estradiol), progesteron, prolaktyna, wolny testosteron, androstedion, 17-oh progesteron, DHEAS, SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe), kortyzol w dobowej zbiórce moczu, krzywa glukozowo-insulinowa, panel tarczycy (TSH, fT3, fT4, anty TPO, anty TG), cholesterol (całkowity i frakcje), próby wątrobowe oraz witamina D.
Należy przede wszystkim dostosować dietę do schorzenia, czyli musi nastąpić: eliminacja glutenu, nabiału, minimalizacja pro - zapalnych Omega6, przetworzonych węglowodanów (oraz ich ograniczenie), przetworzonej żywności, konserwantów, roślin strączkowych (ze względu na fito-estrogeny). Terapia przy PCOS obejmuje: zmianę diety, włączenie planu ćwiczeń (redukujących tkankę tłuszczową, która promuje wydzielanie estrogenu i zwiększa stan zapalny), uregulowanie poziomu glukozy i insuliny we krwi.
Na koniec dodam, że dla kompletnej diagnostyki oraz ocenienia procesów związanych z PCOS niezbędne jest wykonanie następujących badań: LH, FSH, estrogen (min. estradiol), progesteron, prolaktyna, wolny testosteron, androstedion, 17-oh progesteron, DHEAS, SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe), kortyzol w dobowej zbiórce moczu, krzywa glukozowo-insulinowa, panel tarczycy (TSH, fT3, fT4, anty TPO, anty TG), cholesterol (całkowity i frakcje), próby wątrobowe oraz witamina D.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Tak jak najbardziej zapraszam do poradni razem z kompletam badań które PAni wykonała. Pozdrawiam ANNA RUPIŃSKA
Dzień dobry, zapraszam na wizytę z wynikami badań. Pozdrawiam, Marcelina Ratajczyk
Witam serdecznie,
przepraszam za tak długą zwłokę z odpowiedzią, ale portal miał jakieś błędy w działaniu i dopiero dziś dostałam powiadomienie o istnieniu Pani wiadomości. Jeśli do tej pory nie znalazła Pani pomocy, to ja oczywiście chętnie się podejmę. PCOS to zespół, który dietą można naprawdę ładnie wyprowadzić. Pozdrawiam i zachęcam do kontaktu telefonicznego, pod numerem dostępnym na mojej stronie internetowej
przepraszam za tak długą zwłokę z odpowiedzią, ale portal miał jakieś błędy w działaniu i dopiero dziś dostałam powiadomienie o istnieniu Pani wiadomości. Jeśli do tej pory nie znalazła Pani pomocy, to ja oczywiście chętnie się podejmę. PCOS to zespół, który dietą można naprawdę ładnie wyprowadzić. Pozdrawiam i zachęcam do kontaktu telefonicznego, pod numerem dostępnym na mojej stronie internetowej
Witam serdecznie, nie wiem czy nie pomyliła Pani profili dietetyków, wnioskuję to po zwrocie "pan" ;) Mogę jednak odpowiedzieć na pani pytanie pozytywnie. Specjalizuje się głównie w niedoczynności tarczycy, natomiast rozpisuje jadłospisy pod schorzenia również takie jak zespół policystycznych jajników. Pozdrawiam serdecznie
Szanowna Pani
Zapraszam serdecznie do umówienia się na wizytę, prowadzę poradnictwo żywieniowe w zakresie o który Pani pyta.
Pozdrawiam
Zapraszam serdecznie do umówienia się na wizytę, prowadzę poradnictwo żywieniowe w zakresie o który Pani pyta.
Pozdrawiam
Podobne pytania
- witam, mam pytanie, czy na diecie mogę podjadać owoce między posiłkami?
- Biegam długie dystanse i ostatnio wpadłem na pomysł zmiany mojego tradycyjnego śniadania (kanapki) na owsiankę na mleku. Czy takie śniadanie zapewnia odpowiednie składniki? Jest bardzo wygodna w przygotowaniu, dlatego chciałbym ją jeść jako jedyne śniadanie a nie zamiennie z innymi rzeczami.
- Witam serdecznie. Moja mama ma problemy nefrologiczne. Jej wyniki badań wskazują, że nie może jeść praktycznie w ogóle białka. Jak powinna się odżywiać?
- Witam mam pytanie siedzę w domu nie pracuje a lubię często podjadać i ostatnio zaczęłam tyć czy jest jakaś metoda żebym tyle nie jadła zwłaszcza chipsów i słodyczy ?
- Witam, mianowicie mam problem z wagą. Wazę 96 kg przy wzroście 181 cm. Czy możliwa jest redukcja do 78-80 kg nie zmieniając się w chudzinkę ??
- witam od dziecka cierpię na otyłość i mam w planach resekcje żołąka ale do operacji musze schudnąć potrzebuje ustalenie diety ile potrzebowałabym wizyt i ile komplet by kosztował pozdrawiam Magdalena
- Dzień dobry, zarejestrowałam się na pierwszą wizytę w dn. 25.09 i podany jest koszt wynoszący 60 zł, jednak jestem zainteresowana ofertą III pakietu (z informacji na Pani stronie) - proszę mi powiedzieć, na jaką kwotę powinnam przygotować się podczas tej wizyty?:) Pozdrawiam serdecznie, Magda
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.