Dieta przy hashimoto i insulinooporności
Witam. Mam 23 lata oraz choruję na hashimoto i insulinooporność. Jakich produktów powinnam się wystrzegać? Sprawdzałam różne źródła, które często sobie zaprzeczają (np raz piszą że nie powinno się jeść orzechy raz że można)
3 odpowiedzi
W celu zmniejszenia insulinooporności na pewno konieczne jest częste spożywanie małych porcji posiłków o niskim indeksie glikemicznym (IG). W niedoczynności tarczycy w przebiegu choroby Hashimoto ograniczenia dotyczą m.in. warzyw kapustnych, jak kapusta, kalarepa, kalafior, brokuł. Nic mi nie wiadomo na temat konieczności unikania orzechów. Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dieta w Hashimoto musi być ustalana indywidualnie dla pacjenta na podstawie szczegółowych wyników badań.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.