dieta-proszę o poradę
1
odpowiedzi
Witam.
Mam pytanie dotyczące diety, ponieważ byłam już 2 razy na dietach od dietetyków i zawsze miałam ustalany jadłospis na 1100 kalorii, i zawsze chudłam,ale później był efekt jojo.
W tej chwili ważę 82 kg przy 173 cm, i chciałabym raz a porządnie schudnąć ale nie przy takiej kaloryczności, i jak wygląda jadłospis i wizyty u Pani....proszę również o cennik wizyt, pozdrawiam
Mam pytanie dotyczące diety, ponieważ byłam już 2 razy na dietach od dietetyków i zawsze miałam ustalany jadłospis na 1100 kalorii, i zawsze chudłam,ale później był efekt jojo.
W tej chwili ważę 82 kg przy 173 cm, i chciałabym raz a porządnie schudnąć ale nie przy takiej kaloryczności, i jak wygląda jadłospis i wizyty u Pani....proszę również o cennik wizyt, pozdrawiam
Witam serdecznie.
Jadłospis 1100 kcal to według mnie zdecydowanie za mało. Jadłospis, który otrzymałaby Pani po wizycie u mnie z pewnością miałby więcej kilokalorii. Moim celem jest nauka zdrowego odżywiania, wprowadzanie dobrych nawyków co ułatwia utrzymanie wagi w późniejszym czasie. Zapraszam serdecznie na wizytę. Koszt pierwszej kompleksowej wizyty z analizą składu ciała, analizą nawyków żywieniowych, analizą 24-godzinną oraz indywidualnie dobranym jadłospisem na 3 tygodnie to 250 zł. Zapraszam serdecznie do rejestracji.
Jadłospis 1100 kcal to według mnie zdecydowanie za mało. Jadłospis, który otrzymałaby Pani po wizycie u mnie z pewnością miałby więcej kilokalorii. Moim celem jest nauka zdrowego odżywiania, wprowadzanie dobrych nawyków co ułatwia utrzymanie wagi w późniejszym czasie. Zapraszam serdecznie na wizytę. Koszt pierwszej kompleksowej wizyty z analizą składu ciała, analizą nawyków żywieniowych, analizą 24-godzinną oraz indywidualnie dobranym jadłospisem na 3 tygodnie to 250 zł. Zapraszam serdecznie do rejestracji.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Dzień dobry. moja córka ma myśli samobójcze po rozstaniu z chłopakiem, ma dopiero 14 lat ...pisze koleżankom że ma ochotę wziąć tabletki. Co mam robić z kim rozmawiać, do kogo udać się po pomoc. ze mną nie chce na ten temat rozmawiać
- Chciałem zapytać otóż ćwiczę ok 10-15 minut na hantlach wieczorem tylko 3 kg-jeden czy przy tak krótkich ćwiczeniach należy robić dzień przerwy od ćwiczeń czy mogę codziennie tak ćwiczyć?Pytam gdyż czasami spotkałem się z opiniami że po ćwiczeniach trzeba dać 1 dzień kolejny na odpoczynek na regenerację…
- Witam. Od jakiegoś czasu po zjedzeniu czegoś ciężkostrawnego lub po wypiciu alkoholu, dostaję plam na twarzy i szyi. Plamy są różowawe, po jakimś czasie przechodzą. Plamom towarzyszy uczucie gorąca na twarzy, szyi i wysokie ciśnienie w okolicach skroni i głowy. Inne problemy jakie zauważyłem to częste…
- Witam, na jakie dolegliwości trzeba sie nastawic po implantach? Czytałem na forach internetowych że w innych gabinetach pacjenci skarżyli się na ból i obrzęk. Czy jest to prawda? Czy można coś zrobić żeby tak nie było?
- Czy wykonuje Pan zabieg usunięcia implantu antykoncepcyjnego? Czy na takinzabueg trzeba się specjalnie przygotować i czy jest wykonywany e znieczuleniu miejscowym?
- witam Panie Doktorze , robiłam rezonans kregosłupa szyjnego Okazało sie ze mam przepukline , dretwieja mi rece i czuje mrowienie na plecach i szyi Czy Pan doktor robi bezinwazyjnie usuniecie przepukliny Pozdrawiam
- Witam serdecznie, Od dwóch tygodni nie dostałam okresu,test ciążowy nie wskazał jednoznacznie ciąży (druga kreska ledwo widoczna). Wyniki badań krwi i mocz w normie, jedynie delikatnie zwiększone MCHC (36,80) oraz MPV (10,30) a także ciężar właściwy moczu (1,030). Na jakie wyniki zwrócić szczególną…
- Witam serdecznie. Jestem mamą 6,5 letniego syna Bartosza, który ma połowiczy lewostronny przerost ciała ze złożoną malformacją naczyniową. Przerost obejmuje całą połowę ciała z wyjątkiem organów,od włosów na głowie po same stopy. Od góry do pasa przerost już jest mniej widoczny jak kiedyś, z tym,…
- Proszę o pomoc. Mam 42 lata,od dłuższego czasu czuję się ciągle senna,zmęczona,łapię infekcje(głównie gardło),mam problemy z przełykaniem,wypadają mi włosy,łamią się paznokcie,miewam częste bóle głowy,nie mam ochoty na sex,pojawiły się problemy z pamięcią, skupieniem uwagi i koncentracją,mam zawsze zimne…
- Natknęłam się na informacje, że karmienie piersią jest przeciwskazaniem do usuwania rozstępów laserem, czy też zabiegów derma rollerem (mikronakłuwanie). Czy są jakieś naukowe powody takich zaleceń, czy to tylko dmuchanie na zimne z powodu braku badań w tym obszarze? Czy są jakieś bezpieczne metody redukcji…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.