dieta dla dwojga
Witam, Mam nadwagę razem ze swoim chłopakiem, chcielibyśmy się wspólnie leczyć z podobną dietą. Czy jest możliwość ułożenia diety dla dwojga? nie bardzo mi się uśmiecha odchudzanie tylko jednej osoby ani gotowania podwójnych obiadów śniadań i kolacji. Proszę o pomoc.
2 odpowiedzi
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Witam serdecznie Jak najbardziej ułożenie diety dla dwojga jest możliwe. Potrzebny jest dokładniejszy wywiad, aby wiedzieć czy mogą Państwo spożywać te same produkty. Oczywiście diety na pewno będą różnić się egnergetycznościa i rozkładem innych składników. Oznacza to, że np. obiady mogą być takie same ale np chłopak do drugiego dania będzie mieć większa porcję np. ryżu. Podobnie ze śniadaniem czy kolacją, składniki i potrawy te same ale w różnej ilości ze względu na to, że mają Państwo inne zapotrzebowanie. Pozdrawiam, dietetyk Kamila Dyndor
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.