dieta dla dwojga
2
odpowiedzi
Witam,
Mam nadwagę razem ze swoim chłopakiem, chcielibyśmy się wspólnie leczyć z podobną dietą. Czy jest możliwość ułożenia diety dla dwojga? nie bardzo mi się uśmiecha odchudzanie tylko jednej osoby ani gotowania podwójnych obiadów śniadań i kolacji. Proszę o pomoc.
Mam nadwagę razem ze swoim chłopakiem, chcielibyśmy się wspólnie leczyć z podobną dietą. Czy jest możliwość ułożenia diety dla dwojga? nie bardzo mi się uśmiecha odchudzanie tylko jednej osoby ani gotowania podwójnych obiadów śniadań i kolacji. Proszę o pomoc.
oczywiście że mogę ułożyć dietę dla dwojga, różnice będą w porcjach. Pozdrawiam Ewa Gąsecka
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie
Jak najbardziej ułożenie diety dla dwojga jest możliwe. Potrzebny jest dokładniejszy wywiad, aby wiedzieć czy mogą Państwo spożywać te same produkty. Oczywiście diety na pewno będą różnić się egnergetycznościa i rozkładem innych składników. Oznacza to, że np. obiady mogą być takie same ale np chłopak do drugiego dania będzie mieć większa porcję np. ryżu. Podobnie ze śniadaniem czy kolacją, składniki i potrawy te same ale w różnej ilości ze względu na to, że mają Państwo inne zapotrzebowanie.
Pozdrawiam, dietetyk Kamila Dyndor
Jak najbardziej ułożenie diety dla dwojga jest możliwe. Potrzebny jest dokładniejszy wywiad, aby wiedzieć czy mogą Państwo spożywać te same produkty. Oczywiście diety na pewno będą różnić się egnergetycznościa i rozkładem innych składników. Oznacza to, że np. obiady mogą być takie same ale np chłopak do drugiego dania będzie mieć większa porcję np. ryżu. Podobnie ze śniadaniem czy kolacją, składniki i potrawy te same ale w różnej ilości ze względu na to, że mają Państwo inne zapotrzebowanie.
Pozdrawiam, dietetyk Kamila Dyndor
Podobne pytania
- Dzień dobry, mój 3,5 letni syn od kilku miesięcy ma przewlekłe wysikowe zapalenie uszu i powiększony migdał. Laryngolog stwierdziła, że może to być na tle alergicznym (synek ma suchą skórę, na prawym policzku pojawiają się czerwone zmiany, raz bardziej nasilone raz mniej). Wykonaliśmy testy na alergię…
- Witam, chciałabym zacząć brać tabletki antykoncepcyjne. Czy oprócz badań w gabinecie muszę jeszcze jakieś zrobić?
- Czy można wykonać zabieg dermation (polega na wtłaczaniu kosmetyków prądem w obwodzie zamkniętym) w twarzy skóry , szyi i dekoltu przy wieloguzowatości tarczycy?
- Witam serdecznie, odebrałam opis z MR stawu kolanowego, a w nim min: Rzepka typu II wg Wiberga, obraz rozległego typ III wg Skakibarry fałdu maziowego, staw udowo-rzepkowy z cechami nieprawidłowego ukształtowania - obraz asymetrii powierzchni obciążanych - przodujące ustawienie kłykcia bocznego. Cechy…
- Witam, Otrzymałem dzisiaj wyniki badań rezonansem magnetycznym: Zniesienie lordozy szyjnej. Zmiany dehydratycyjno-degeneracyjne i obniżenie wysokości tarcz miedzykręgowych C4-C5, C5-C6 i C6-C7. Na poziomie C4-C5 widoczna tylna, brzeżna po stronie prawej przepuklina jądra miażdżystego tarczy międzykręgowej,…
- Dzień dobry . Od trzech miesiący mam mocne bole klatki piesiowej , lewej reki , przechodza mnie prady przez cialo i 4 razy zdarzyło mi sie omdleć dodatkowo od 3 tyg strasznie bola mnei plecy . Mam sporą nadwagę . wyniki wszystkie wychodzą dobrze , w końcu postanowiłam zrobić sobie RM III odc kregosłupa…
- Mam 50 lat za uwarzyłem u siebie, że np prawa ręka trzęsie się przy pisaniu oraz w spoczynku. Co to może oznaczać ? Jakie badania wykonać ?
- Dzień dobry .Mój brat od kilku lat bierze Amfetaminę. Wizytę w Szklarskiej P. ma na 5.04.2017. jak do tego czasu mogę mu pomóc, aby nie brał. Czy Afobam będzie dobrym lekiem na obecną chwile. nie mieszkam z bratem a na żonę raczej nie może liczyć. Stracił pracę a małżeństwo wisi na włosku.
- 14.01.2017 przeszedłem operacje ścięgna Achillesa, które było prawie całkowicie zerwane. Po 7 tygodniach rehabilitacji było wszystko dobrze aż do drugiego urazu, który miałem w domu 2tyg temu. Chirurg, który mnie operował stwierdził ponowne naderwanie jednak nie chciał mnie ponownie operować. 22.03 to…
- Witam, mój ojciec 98 lat choruje na zdiagnozowaną POCHp,bierze leki na rozszeżenie oskrzeli typu Miflonide .Atrovent N i Zafiron. Nie umiem sobie poradzić z flegmą ,która gromadzi się bezustannie,powodując duszności. Podawanie leku ACC na niewiele się zdaje,pije wystarczająco ,około 5 szklanek płynów…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.