Depresja a odżywianie
Mam pytanie czy to co jem, ma wpływ na samopoczucie? Odczuwam lekkie załamania, depresje. Ma to związek?
1 odpowiedź
Zdecydowanie.. nasze samopoczucie jest bezpośrednio zależne od tego co przyjmujemy wraz z pożywieniem i co wchłaniamy. Stany depresyjne są często powiązane ze stanem jelit, dlatego należy zadbać o ich kondycję. Dobra dieta, wykluczenie potencjalnych "agresorów" i indywidualna suplementacja w krótkim czasie powinny przynieść poprawę samopoczucia. Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.