Depresja a odżywianie

1 odpowiedzi
Mam pytanie czy to co jem, ma wpływ na samopoczucie? Odczuwam lekkie załamania, depresje. Ma to związek?
mgr Ewa Borowska
Dietetyk
Piotrków Trybunalski
Zdecydowanie.. nasze samopoczucie jest bezpośrednio zależne od tego co przyjmujemy wraz z pożywieniem i co wchłaniamy. Stany depresyjne są często powiązane ze stanem jelit, dlatego należy zadbać o ich kondycję. Dobra dieta, wykluczenie potencjalnych "agresorów" i indywidualna suplementacja w krótkim czasie powinny przynieść poprawę samopoczucia. Pozdrawiam.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.