Deficyt kcal
1
odpowiedzi
Układa Pani również diety na deficyt kaloryczny ( chęć utraty tk. Tłuszczowej - siłownia ) pozdrawiam
Witam.
Tak oczywiście. Deficyt energetyczny jest podstawowym czynnikiem mobilizującym organizm do uruchomienia rezerw zgromadzonych w postaci tkanki tłuszczowej, to zarówno zbyt delikatne jak i zbyt drastyczne restrykcje kaloryczne mogą okazać się nieskuteczne w kontekście oczekiwanych efektów. Dlatego jednym z kluczowych aspektów związanych z odchudzaniem jest ustalenie właściwej podaży energii pochodzącej z węglowodanów, białek i tłuszczu. Pozdrawiam
Tak oczywiście. Deficyt energetyczny jest podstawowym czynnikiem mobilizującym organizm do uruchomienia rezerw zgromadzonych w postaci tkanki tłuszczowej, to zarówno zbyt delikatne jak i zbyt drastyczne restrykcje kaloryczne mogą okazać się nieskuteczne w kontekście oczekiwanych efektów. Dlatego jednym z kluczowych aspektów związanych z odchudzaniem jest ustalenie właściwej podaży energii pochodzącej z węglowodanów, białek i tłuszczu. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam , ostatnio dowiedziałam się ,że mam nadżerkę . Mój pierwszy raz był 1 lutego i do dnia dzisiejszego seks sprawia mi ból , gdy mój chłopak wchodzi we mnie czuję szczypanie nie do wytrzymania , nie czuje przyjemności z seksu. Mój lekarz ginekolog powiedział ,że nie trzeba usuwać tego ponieważ jestem…
- Witam. Mam 19 lat i ostatnio dowiedziałam się ,że mam nadżerkę . Mój pierwszy raz był 1 lutego i do dnia dzisiejszego seks sprawia mi ból , gdy mój chłopak wchodzi we mnie czuję szczypanie nie do wytrzymania , nie czuje przyjemności z seksu. Mój lekarz ginekolog powiedział ,że nie trzeba usuwać nadżerki…
- DZIEN DOBRY CHORUJE NA PADACZKE LEKKO OPORNA PO REZONANSIE W 3 TESLKACH STWIERDZONO ASYMETRIE HIPOKAMPA LEWEGO PROSZE MI POMÓC CZY DO KONCA ZYCIA SIE TEGO NIE POZBEDE
- Witam.od kilku lat lecze sie na zaburzenia lękowe,ale bez wiekszych rezultatow.Czy leki takie jak flunarizinum lub karbamazepina moga byc skuteczne w tego typu zaburzeniach? glownie chodzi o zlagodzenie lęku nerwowego i wewnetrznego rozdygotania.
- Witam serdecznie. Wykonałam badania pogłębione, wyniki krwi w porządku (OB: 5mm/h), krew utajona w kale w trzech próbkach ujemna, jednak wyniki badania moczu przedstawiają się następująco: "Flora mieszana w ilości 10^4 CFU/ml. Wyhodowano pałeczki G (-) z rodziny Enterobacteriaceae, ziarniaki G (+) z…
- Witam serdecznie ! Mój problem rozpoczął się już 2 lata temu, podrażniłem sobię skórę twarzy szczoteczką do oczyszczania skóry. Po tygodniu czasu skóra zaczęła robić się zaczerwieniona, objęło to policzki wraz z czołem (mówiąc w przenośni, rozlało się na całą twarz) po kolejnym tygodniu pojawił się stan…
- Witam serdecznie ! Mój problem rozpoczął się już 2 lata temu, podrażniłem sobię skórę twarzy szczoteczką do oczyszczania skóry. Po tygodniu czasu skóra zaczęła robić się zaczerwieniona, objęło to policzki wraz z czołem (mówiąc w przenośni, rozlało się na całą twarz) po kolejnym tygodniu pojawił się stan…
- Dzień dobry. Przez 4 miesiące przyjmowałam tabletki antykoncepcyjne Elin, jednak okazały się dla mnie za mocne i przepisano mi słabsze tabletki Kontracept. W ulotce kontraceptu napisane jest, że jeżeli wcześniejsze tabletki były również dwuskładnikowe to mam zacząć przyjmować opakowanie nowych tabletek…
- Witam, mam problem z jakąś strukturą w kolanie. Mianowicie coś przeskakuje mi na boku kolana - jakaś struktura miękka. Jak rozciągnę mięsień czworogłowy, to ustaje, lecz po jakimś czasie wraca. Przy bieganiu w tym miejscu mnie uwiera. Przy samym chodzeniu nie przeszkadza, ale jak siedzę, to mnie…
- witam chciałam zapytac w zwiiązku na uczulenie na leki jakie ostatnio tez dostałam na antykoncepcyjny vibin o których pan nie słyszał jest w ulotce informacja o pojawieniu sie własnie takiego jak ja dostałam rumienia na nogach jeszcze jak zażyłam dotego przepisany przez lekarza lek przeciwalergiczny…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.