Czym dopełniać się między posiłkami?

Dzień dobry, wszystko zależy co Pan je w ciągu dnia. Może warto zbilansować posiłki tak by nie było potrzeby podjadania. Jeżeli jest Pan w trakcie odchudzania to warto rozważyć przerwę (przy długotrwałym odchudzaniu robi się przerwy między innymi po to by organizm zregenerował się i odpoczął ). Jeśli chodzi o niskokaloryczne przekąski to polecam marchewki (można już gotowe kupić), seler, kalarepkę i do tego najprostszy sos (jogurt + przyprawa suszone pomidory z czosnkiem i ziołami). Jest to szybka i łatwo dostępna przekąska. Smacznego! Zapraszam na konsultacje . Pozdrawiam, Aleksandra Dejewska