Czy zajmuje się Pani onychofagią?
Gryzię paznokcie od 4 lat. Zaraz mam 21. Wszystkie metody próbowałam. Rozumiem, że to jest u mnie problem psychologiczny. Problem zawsze się wraca, nawet kiedy mi się udaje długo nie gryzć. Ale to jest bardzo rzadko i na parę miesięcy. Chciałabym nauczyć się kontrolować siebie. Tylko potrzebuję pomocy.
4 odpowiedzi
Dzień dobry, Objaw który Pani opisuje, zdaje się być nawykiem behawioralnym, który można próbować wygasić poprzez metody behawioralne czyli proponowałabym poszukać psychoterapeuty pracującego w tej właśnie metodzie. Gdyby jednak chciała Pani pogłębić wiedzę na temat źródła problemu i swoich dylematów, serdecznie zapraszam do swojego gabinetu. Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Obgryzanie paznokci jest sposobem radzenia sobie ze stresem i towarzyszącym mu napięciem, ma za "zadanie" obniżyć to napięcie. To, że potrafi pani powstrzymać się od obgryzania przez kilka miesięcy świadczy, że potrafi Pani kontrolować swoje zachowanie, jednak ma Pani prawdopodobnie trudności z radzeniem sobie ze stresem- mimo starań wraca pani do utrwalonych sposobów obniżenia napięcia. Myślę, że warto rozważyć możliwość skorzystania z psychoterapii, która co prawda wymaga czasu i wysiłku, ale może uwolnić Panią od tego nawyku. pozdrawiam L.Kulikowska Kubiak
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.