Czy w sytuacji przewlekłego stresu związanego z pracą, silnej niechęci do chodzenia do niej i coraz

Czy w sytuacji przewlekłego stresu związanego z pracą, silnej niechęci do chodzenia do niej i coraz większych trudności w codziennym funkcjonowaniu warto w pierwszej kolejności zgłosić się do psychiatry? Od około 6 lat doświadczam bardzo trudnej sytuacji w pracy, którą odbieram jako mobbing i długotrwały stres. Wiele osób mówi mi, żebym po prostu zmieniła pracę, ale czuję, że psychicznie nie jestem w stanie podjąć jasnej decyzji ani normalnie funkcjonować. Od kilku lat regularnie spóźniam się do pracy, ponieważ rano bardzo trudno mi wstać z łóżka i czuję silną niechęć przed pójściem tam. Zaniedbuję siebie, higienę, dom, porzuciłam pasje i unikam kontaktów z ludźmi. Mam poczucie, że coraz bardziej tracę kontrolę nad codziennym życiem. Chciałabym ocenić swój stan psychiczny, uporządkować myśli i dowiedzieć się, jakie formy pomocy byłyby w takiej sytuacji najbardziej odpowiednie.