Czy to prawda ze przy nadzerce przełyku nalezy powstrzymać sie od wysiłku fizycznego? Do tej pory by

2 odpowiedzi
Czy to prawda ze przy nadzerce przełyku nalezy powstrzymać sie od wysiłku fizycznego? Do tej pory byłam osoba dosc aktywna, uczęszczałam na zajęcia fitness 2 razy w tygodniu, ostatnio została u mnie zdiagnozowana nadzerka przełyku. Czy to oznacza ze muszę zaprzestać ćwiczeniom?
Zalecenia dotyczące choroby refluksowej przełyku/GERD/ to przede wszystkim zmiana stylu życia. Spożywanie mniejszych objętościowo posiłków oraz prawidłowe przeżuwanie pokarmów.
Zbyt duży posiłek, zwłaszcza tłusty, powoduje zaleganie i nadmierne rozciąganie żołądka. Soki żołądkowe przemieszczają się wówczas ponad pokarm w żołądku i cofają do przełyku, dając nieprzyjemne odczucia. Refluksowi sprzyjają również: leżenie na płasko w krótkim czasie po posiłku oraz intensywne ćwiczenia fizyczne ze skłonami tułowia. Pacjenci z nocnym refluksem powinni unieść wezgłowie łóżka o kilka centymetrów, a kolację spożywać na 4 godziny przed snem. Udowodniono, iż nawet kilkukilogramowa redukcja masy zmniejsza objawy refluksu. Zaprzestanie palenia tytoniu stanowi nieodzowny element terapii.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zajęcia fitness nie powinny raczej nasilać refluksu i zapalenia przełyku . Ważna jest redukcja masy ciała. Nie powinno się wykonywać wysiłków związanych ze wzrostem ciśnienia brzusznego- czyli wysiłków przy zamkniętej głośni np. dźwiganie ciężarów, "brzuszki" itp. Ważna jest farmakoterapia

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.