Czy to może zaszkodzić?

1 odpowiedzi
Dzień Dobry.Byłam u Pana na wizycie i nie stwierdził Pan zaburzeń w rytmie serca ale występowały w rodzinie.Mam pytanie,czy ćwiczenia na rowerze stacjonarnym lub bieżni na siłowni mogą mi zaszkodzić,czy mogę bez problemu ćwiczyć dalej?
dr n. med. Piotr Salomon
Kardiolog, Internista
Wrocław
Umów wizytę
Dzień dobry, dziękuję za cenne pytanie. Ćwiczenia fizyczne są dla serca i układu krążenia bardzo, bardzo korzystne. O ile nie występują inne p/wskazania to proszę korzystać z bieżni, siłowni i innych form aktywności fizycznej jak najwięcej. Według najnowszych wytycznych Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego U wszystkich dorosłych w każdym
wieku zaleca się ≥ 150-minutowy wysiłek o umiarkowanej intensywności tygodniowo
lub 75-minutowy intensywny. Należy pamiętać aby wyznaczony tygodniowy limit wysiłku podzielić na co najmniej 5 dni w tygodniu. Zdecydowanie najkorzystniejsze są ćwiczenia tlenowe. Pozdrawiam. Piotr Salomon

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.