Czy to brak pewności siebie?
Problem polega na tym, że w stresujących sytuacjach zaczynam się pocić. Już z góry wiem, ze wchodząc np. do sklepu zacznę się pocić, a następnie sie jeszcze bardziej nakręcam i jestem cały mokry. Natomiast kiedy ochłonę problem już znika i mogę normalnie funkcjonować. Problem pojawia się na początku jakiegoś spotkania itp kiedy ja sam się nakręcam i z góry zakładam że będę się stresował. Tak jakbym w głowie coś miał zakodowane. Jak z tym sobie poradzić, do kogo się udać? Proszę o pomoc.
6 odpowiedzi
Dzień dobry. Objawy, które Pan opisuje to somatyczne objawy lęku społecznego, pojawiają się w sytuacjach kontaktów z innymi ludźmi. Leczy się je za pomocą farmakoterapii i psychoterapii. Bardzo często stosuje się obie metody leczenia jednocześnie. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Radzę się udać najpierw do psychologa. Jeśli on uzna, że konieczna jest wizyta również u psychiatry, to pana skieruje do lekarza.
Z pewnością da się Panu pomóc w tej sytuacji, jednak bez osobistego zbadania nie mogę nic zaradzić. Z poważaniem M.Skarbek
Witam. Reakcja, którą Pan opisuje, jest fizjologiczna. Problem pojawia się, gdy jest nadmiernie wyrażona i zaczyna przeszkadzać. Pojawia się już lęk przed nią - "z góry zakładam". Warto udać się do psychiatry. Są leki, które mogą pomóc. Możliwe, że - jeśli rzeczywiście problem jest bardziej skomplikowany - będzie też potrzebna psychoterapia. Zapraszam na wizytę. Pozdrawiam serdecznie.
Należy sądzić, że to nie tylko brak pewności siebie. Objawy, które Pan opisuje mogą być rezultatem nerwicy lękowej. A tę, jak każdą nerwicę, można kurować. I to skutecznie. Najlepiej psychoterapią. Próby "opanowania" samemu objawów, zwykle nie są skuteczne. Proszę dowiedzieć się, może przez portal Znany Lekarz, gdzie w pobliżu Pańskiego miejsca zamieszkania ordynuje psychiatra lub psychoterapeuta i tam się udać. Życzę zdrowia
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.