czy to brak pewności siebie?
1
odpowiedzi
Problem polega na tym, że w stresujących sytuacjach zaczynam się pocić. Juz z góry wiem, ze wchodząc np. do sklepu zacznę sie pocić, a następnie sie jeszcze bardziej nakręcam i jestem caly mokry. Natomiast kiedy ochłonę problem juz znika i moge normalnie funkcjonować. Problem pojawia się na początku jakiegoś spotkania itp kiedy ja sam się nakręcam i z góry zakładam że będę się stresował. Tak jakbym w głowie coś miał zakodowane. Jak z tym sobie poradzić, do kogo sie udać? Czy pani dr Marta Cholewicka zajmuje sie takimi problemami?
Witam. Pana problem należy rozpatrywać w dwóch płaszczyznach : jako problem zaburzeń lekowych z elementami fobii społecznej oraz jako problem osobowościowy. Odnośnie osobowości : niskie poczucie wartości, brak pewności siebie, nadmierna wrażliwość na krytykę mogą sugerować istnienie osobowości lękliwiej / unikającej, na bazie której znacznie łatwiej dojdzie do rozwoju zaburzeń lękowych. O ile psychiatra może przy pomocy leków złagodzić przykre objawy somatyczne tj. Potliwość, zmniejszyć niepokój i napięcie , o tyle budowanie własnej wartości i poczucia sprawstwa należy rozpocząć w trakcie psychoterapii. Reasumując : najskuteczniejsza metoda leczenia Pana problemu to: leki plus psychoterapia. Terapia farmakologiczna trwa około 6-8 miesięcy, niestety psychoterapia jest procesem długoterminowym, jednak bardzo skutecznym. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Kilka miesięcy temu dowiedziałam się, że mam HIV. Kiedy ludzie się o tym dowiedzieli, zaczęli mnie wytykać palcami. Zostałam wyrzucona z pracy i nieakceptowana przez otoczenie. Nie wiem zupełnie co robić. Chciałabym móc o tym nie myśleć, ale kiedy nie mam od nikogo wsparcia, nie mogę od tak o tym zapomnieć…
- Mój kuzyn powiesił się w tamtym roku, a ja nadal nie wiem, jak mam sobie z tym radzić. Byliśmy w tym samym wieku, wychowywaliśmy się razem. Był dla mnie wzorem, w dzieciństwie zawsze mnie bronił. Poszliśmy na te same studia. Kiedy odebrał sobie życie, straciłem najlepszego przyjaciela. Wiem, że nic mi…
- Dzień dobry Miałam leczoną górną prawą szóstkę kanałowo. W trakcie leczenie okazało się, że jeden korzeń jest zakręcony i nie można go udrożnić, więc leczenie pod mikroskopem będzie potrzebne. Było to w marcu, a ponieważ wyjeżdżałam za granicę, nie wyleczyłam zęba do końca. Chciałabym się tu spytać,…
- Dzień dobry, czy zajmuje się Pani także insulinoopornością? Córka ma PCO i do tego insulinooporność i szukamy lekarza.
- Witam, czy podczas rehabilitacji nerwu twarzowego mozna dokonywac ekstrakcji zęba, dodam ze zab jest po stronie porazenia( 6 na dole),chodzi mi glownie o stosowanie znieczulenia.przy korzeniu widac duze zmiany i zab nie warto leczyc kanalowo.
- Dzien dobry.Panie doktorze od 2 miesiecy borykam sie z bólem piety.Na poczatku bolalo tylko rano kiedy wstawalem z łozka,teraz przy chodzeniu boli cały czas.Podejrzewam ze to ostroga pietowa.Jak długo trwa leczenie i naczym polega.
- czy potrafi Pani leczyć i diagnozować AMD w dwóch formach występowania . Mam 40 lat i ślepnę. Potrzebuję konkretnego kompleksowego leczenia a jak się okazuje temat jest dość trudny i raczej nieuleczalny, czy to prawda?
- Witam. Mam suplementować takie leki jak: selen 100uq, witamina d3 2500 tys(w kroplach), Kwasy Omga 3 dawka 2g , Kwas Alfa liponowy 600g na dobę, Selen+cynk z witaminami (gotowy preparat)1x1tabl., zamierzam jakieś 2 tyg sumplementowc magnez Chelamag,ponieważ mam na niskim poziomie. Co kiedy brać, a czego…
- Mam 29lat mam braki dwóch zębów tzn jakies tam pozostałosci zostaly na kanalowe raczej sie nie nadaje wiec jaki koszt wyrwania dwoch zebow i korony dwie wstawic ?? :) Dziekuje i pozdrawiam :)
- Czy wykonuje Pani zabiegi rekonstrukcji piersi tłuszczem pobranym od pacjenta. Jaki jest ewentualny koszt zabiegu ???
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.