czy rehabilitacja jest bolesna?

Witam,
Ciężko jest mi jednoznacznie odpowiedzieć na Pani pytanie, ponieważ nie wiem jaka jest przyczyna Pani skierowania na rehabilitację - a co za tym idzie - jakie są: podłoże i rodzaj schorzenia, co ma znaczenie w procesie planowania rehabilitacji.
Jeśli dostała Pani skierowanie na ćwiczenia grupowe - rehabilitant na pewno dostosuje poziom trudności wykonywanych ćwiczeń do możliwości grupy, a także do dysfunkcji, z którymi się oni zgłosili - wtedy ćwiczenia (przez które rozumiem ćwiczenia na matach, z piłką gimnastyczną itd.) nie powinny powodować bólu.
Jeśli natomiast ma Pani zaplanowane indywidualne terapie z fizjoterapeutą – wszystko zależy od technik i metod terapeutycznych, którymi pracuje dany rehabilitant i które uzna za najbardziej stosowne w Pani wypadku. Każdy z nas - terapeutów - używa różnych technik, ale dążymy zazwyczaj do tego samego celu. Faktycznie, istnieje grupa metod, które oscylują w granicach bólu, ale fizjoterapeuta zawsze kontroluje reakcje organizmu pacjenta (oraz jego mimikę), także nie robi się niczego "za wszelką cenę". Żeby zlokalizować problem bólu, jego specyfikę itd. czasem musimy wykonać tzw. test prowokacyjny, który może chwilowo nasilić reakcje bólowe, ale nie jest wykonywany "na siłę". Często podczas już samej terapii, fizjoterapeuta może trafić na tzw. punkty spustowe mięśni (włókna mięśniowe o wzmożonym napięciu), które faktycznie są dosyć nieprzyjemne i często pod wpływem ucisku "przenoszą" odczucia bólowe do innego miejsca. Są również techniki praktycznie bezbolesne - opierające się na anatomii powięzi (specyficzna łącznotkankowa "sieć" oplatająca narządy wewnętrzne, poszczególne grupy mięśniowe czy stawy) - do jej rozluźnienia używa się zazwyczaj delikatnego nacisku i niewielkiej siły.
Podsumowując – nie ma się Pani czego obawiać – terapia na pewno będzie dostosowana do Pani możliwości fizycznych i progu bólowego, a przed samą terapią i tak warto uprzedzić fizjoterapeutę o swoich obawach i po prostu z nim chwilę porozmawiać ;)

Niektóre techniki wykonuje się na pograniczu bólu, ale jeżeli pacjent źle je znosi, to tak się prowadzi terapię, aby sprawiała jak najmniej nieprzyjemnych odczuć. W szczególności u takich osób jak Pani - z niskim progiem bólu.