Czy osoba z osobowością typu D może posiadać naturalnie wrodzoną umiejętność rezyliencji i nie popad
Czy osoba z osobowością typu D może posiadać naturalnie wrodzoną umiejętność rezyliencji i nie popadać w uleganie nastrojom pesymistycznym tj. m. in. być odporna na zaburzenia depresyjne lub lękowe?
3 odpowiedzi
Dzień dobry, każda osoba z osobowością typu D może mieć różny poziom rezyliencji, ponieważ to jedna z cech osobowości. Taki typ osobowości jest też za bardzo szeroki i w nikłym stopniu definiuje nasze możliwości. Jeśli coś Pana/Panią szczególnie niepokoi jeśli chodzi o osobowość warto pomówić z psychologiem lub psychoterapeutą ponieważ tylko wtedy można dowiedzieć się czegoś stricte o sobie. W razie potrzeby chętnie doprecyzuję swoją odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie!
Posiadanie naturalnie wrodzonej rezyliencji oraz odporności na stany depresyjne i lękowe wydają się być sprzeczne z opisem osobowości typu D. W opisie tej osobowości znajduję dużo podobieństwa do cechy jaką jest neurotyczność, którą uważa się za dość silnie wrodzoną. Szanse na zrównoważenie takich cech osobowości widziałbym raczej w rozwinięciu pewnych kompetencji radzenia sobie z trudnymi emocjami. Polecałbym w tym zakresie pracę nad sposobem myślenia w nurcie poznawczo-behawioralnym, ze szczególnym naciskiem na Racjonalną Terapię Zachowania. Pozdrawiam i powodzenia :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.