czy mobbing w pracy ma duży wpływ na stan psychiczny człowieka

Mobbing bardzo wpływa na naszą psychikę, dlatego m.in. jest karalny. Jeśli jest Pan/Pani ofiarą mobbingu, proszę udać się do psychologa lub psychoterapeuty, aby pomóc sobie i opracować strategię przeciwstawiania się temu w przyszłości.

Dzień dobry,

mobbing ma ogromny wpływ na psychikę człowieka, a także jego zdrowie fizyczne, w tym seksualne. Oczywiście nie każda osoba przeżywa takie sytuacje mocno emocjonalnie. Wiele zależy od cech osobowości, wypracowanych technik i metod radzenia sobie z takimi wyzwaniami. W przypadku, gdy brakuje profesjonalnych narzędzi do przeciwdziałania negatywnym zjawiskom zw. z mobbingiem, warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia, dzięki któremu nauczy się Pani technik "bezpiecznego miesjca", zarządzania trudnymi emocjami, przeciwdziałania stresowi. Pomocna jest także relaksacja, która pozwoli przywrócić równowagę emocjonalną.

Zapraszam,

dr Monika Gmurek

Dzień dobry. Funkcjonowanie w przewlekłym stresie powoduje szereg przykrych konsekwencji, zarówno psychologicznych, jak i fizycznych. Może przekładać się to bezpośrednio na samopoczucie, stan zdrowia oraz satysfakcję z wykonywanej pracy. Ważne jest również, by powiedzieć wprost, że mobbing jest rodzajem przemocy, czyli wykorzystaniem przewagi jednej osoby nad drugą, nadużycie zależności w miejscu pracy. Zachęcam, by umówić się na konsultację do psychologa lub psychoterapeuty i wspólnie zastanowić się, jak rozwiązać ten problem.

Mobbing w pracy może mieć bardzo duży wpływ na to jak funkcjonujemy na co dzień. Proszę udać się na konsultacje do psychoterapeuty. Pozdrawiam Piotr Włodarczyk