Czy łączenie orzechów z produktami wysoko wapniowymi(o dużej zawartości wapnia) jest bezpieczne? Z
2
odpowiedzi
Czy łączenie orzechów z produktami wysoko wapniowymi(o dużej zawartości wapnia) jest bezpieczne?
Z góry dziękuje za odpowiedz.
Z góry dziękuje za odpowiedz.
Nie ma przeciwwskazań do takiego łączenia produktów.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Samo łączenie tych produktów nie stwarza zagrożenia. Orzechy mogą jedynie ograniczyć nieco przyswajalność wapnia spożytego w tym samym posiłku. W przypadku osób, które z powodu wskazań medycznych przyjmują suplementację wapniem, zalecałabym przyjęcie suplementu w odstępie czasowym od spożycia produktów bogatych w błonnik i kwas fitowy, tj. orzechy czy otręby. Warto pamiętać, że na przykład migdały są bardzo bogate w wapń, jednak jego biodostępność jest dużo niższa niż w przypadku wapnia zawartego w produktach mlecznych oraz warzywach kapustnych.
Podobne pytania
- Mój Tata od dłuższego czasu ma podwyższone PSA do 4,4, czekamy na wyniki biopsji. Tata w tym roku kończy 60 lat, mój dziadek nie miał problemów z prostata. Czy mamy się czym martwić?
- Mój Tata od dłuższego czasu ma podwyższone PSA do 4,4, czekamy na wyniki biopsji. Tata w tym roku kończy 60 lat, mój dziadek nie miał problemów z prostata. Czy mamy się czym martwić?
- Mam takie pytanie spóźnia mi się miesiączka plamienia zrobiłam 3 testy ciążowe ale wyszły negatywne co zrobić czy to ciąża?
- Syn uczulony jest na bsa. Czy może mieć psa lub kota?
- Po jakim czasie od spożycia pregabaliny 150 mg można wypić alkohol? wiem że przy leczeniu nie powinno się wogóle, lecz idę na urodziny i prawdopodobnie spożyję trochę alkoholu.
- Witam. Mam 25 lat. Jestem po dwóch ciazach po których zaczęłam chudnac w oczach. Przed ciążami ważyłam 64 kg teraz ważę 56 kg przy wzroście 172 cm.Wszystko normalnie jem i przede wszystkim dużo. Ja zamiast przytyć to cały czas chudne. Nie wiem dlaczego się tak dzieje.
- Mam zeza od 6 roku życia nosiłam okulary do 12 roku życia ale dalej mi ucieka oko jak jestem zmęczona, kiedy obracam głowę bądź skupiam się na jakimś obiekcie. Lekarz nie widzi w tym problemu ale ja owszem jest to problemem w moim życiu i nw jak się tego pozbyć.
- Czy przez upały miesiączka może się spóźniać? Mam nieregularne miesiączki, w tym miesiącu „spóźnia” mi się okres już 4 dzień, współżyłam z chłopakiem z zabezpieczeniem i nie kończył we mnie ale w prezerwatywie poza mną, przed zalozeniem gumki wszedł we mnie kilka razy bez prezerwatywy, trwało to dosłownie…
- Czy można myć żoledza? Jak i czym najlepiej ?Pozdrawiam.
- Nawrócilo mi zapalenie okołoustne. Posiadam doxycylinum i protopic, czy wskazane jest ich zażycie, gdy jest takie słońce? Jeśli nie, to czy istnieje alternatywna metoda ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.