Czy jest pani mi w jakiś sposób pomóc?

Witam od dłuższego czasu mam problemy z biegunką,moim zdaniem na tle nerwowym. Czytałem że podobno to się nazywa nerwica wegetatywna. Chodzi o to że jeśli mam gdzieś wyjść z domu z rodziną lub samemu,np.na mecz,basen wyjście na dyskotekę,nawet podstawowe zakupy do galerii to organizm mi się denerwuje,albo bardziej głowa i zaczyna mnie boleć brzuch. I zastanawiam się podświadome czy tam gdzie idę jest ubikacja i czy np. zdążę do ubikacji bo mnie czyści! I to jest bardzo uciążliwe dla mnie i nie bardziej dla żony i dzieci które bardzo chętnie by gdzieś chodziły lub wyjeżdżały w podróże a mnie takie dolegliwości łapią! Czasami biorę jakieś lekarstwa na uspokojenie ale nie wiem czy to się leczy farmakologicznie czy przez jakieś terapie?