czy jest lek na obniżony nastrój ?

Witam, Zanim rozpocznie się leczenie farmakoterapeutyczne należy postawić diagnozę. Bardzo prawdopodobne że leki nie będą konieczne a konsultacje z psychologiem bądź psychoterapia z psychoterapeutą pozwolą uporać się z problemem. Polecam konsultacje z psychologiem w miejscowej Poradnii Zdrowia Psychicznego gdzie w/w specjaliści przyjmują na NFZ. Można też umówić się do gabinetów prywatnych. W razie pytań proszę kontaktować się przez moją stronę wpisując w pasku: psychologtczew.pl Pozdrawiam Mikołaj Terczakowski

Dzień dobry, obniżony nastrój to problem z jakim często spotykam się u Klientów. Gdy smutek powoduje duży dyskomfort, uniemożliwia funkcjonowanie a zwłaszcza gdy pojawiają się myśli samobójcze zalecam konsultację psychiatryczną. Farmakoterapia może tutaj pomóc i czasami jest niezbędna, ale ma też swoje skutki uboczne. Często pacjenci niejako "uzależniają" się od tego typu leków i nie potrafią funkcjonować bez nich. Odstawienie leków może powodować spadek nastroju i potrzebę dalszego ich zażywania. Polecałabym Pani konsultację z psychoterapeutą, który może ocenić Pani stan i ewentualnie zaleci także konsultację z psychiatrą. Uważam, że psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym byłaby w Pani sytuacji bardzo pomocna. To terapia kładąca nacisk na związki między myślami, uczuciami i działaniem. Obniżony nastrój wiąże się z negatywnymi myślami np. o przyszłości, innych ludziach oraz sobie samym. Terapeuta pomaga nazwać te myśli i przeformułować je na bardziej realne czy też wspierające. Ja objaśniając zasady terapii poznawczo-behawioralnej moim Klientom czasami porównuję ją do dawania ludziom przysłowiowej "wędki" zamiast "ryby". Klienci uczą się jak radzić sobie w przyszłości z trudnymi sytuacjami już bez pomocy terapeuty. Podsumowując Pani pytanie o lek na obniżony nastrój - w moim przekonaniu może nim być terapia i uczenie się zmiany dotychczasowych schematów reagowania. Farmakologia czasem jest nieodzowna ale działa ona tylko gdy lek jest zażywany i nie uczy jak w inny sposób radzić sobie w trudniejszych sytuacjach. Mam nadzieję, że moja odpowiedź była pomocna. Pozdrawiam serdecznie, Joanna Gieldarska