Czy hipnozą naprzykład można wyjść z psychicznego przetrenowania?

Dzień dobry, hipnoza jest bardzo dobrą- bo skuteczną i dopasowaną do potrzeb klienta (szczególnie w sesji "jeden na jeden") techniką relaksacyjną. Przez lata, praktyka hipnozy posunęła się diametralnie do przodu, to już nie są długie, mało skuteczne nagrania hipnotyczne, mające zacząć działać po miesięcznym, codziennym stosowaniu. Obecne sposoby wprowadzania w trans pozwalają na zauważenie diametralnych zmian już po pierwszym spotkaniu. Tak jak mindfulness może wydawać się zbyt nieosiągalną techniką uważności, tak hipnoza oprowadzona pod specyficzne potrzeby i osobowość klienta, może być doskonałym treningiem uważności na "tu i teraz", zamiast bycia ciągle w myślach, gdybaniach, planowaniach, stresie. Pozdrawiam i zapraszam,